Jonas Coltings kontroversiella hälsofilosofi – ”allt” vi tror är rätt är fel

Ta allt du tidigare tänkt om din hälsa – och tänk om! Supertriathleten och författaren Jonas Colting sparar inte på krutet när han berättar hur vi borde optimera våra liv och kroppar, och det går rakt emot mycket vi lärt oss ”som sanningar”.

Jonas Colting berättar bland annat:

• Hur han äter för att vara i extremt god form vid 50
• Vad som är helt fel med de flesta kostråd vi får
• Varför kött kan vara rätt och vegantrenden kan vara dålig
• Varför han fastar varje vecka
• Vilka strategier som gör störst skillnad för hälsan
• Och mycket mer.

Vill du lyssna på insikter som går helt emot vad du troligen gör och tänker idag – in och lyssna direkt. Du kommer att bli påverkad, det kan vi lova!

Lyssna på avsnittet direkt här nedanför eller ladda ned avsnittet på din favoritplattform. Det gör du här – välj mellan Apple Podcasts, Spotify eller Acast. Tips! Prenumerera på Business Hacks för att inte missa något avsnitt!

Vem är Jonas Colting?

Det är inte helt enkelt att sammanfatta Jonas Colting på några få rader. Han är en svensk triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör. Runt dessa områden kan han räkna upp otaliga meriter. Själv beskriver sig Jonas ”som någon som levt och lever sitt budskap och som kunnat förvalta och förädla sin idrottskarriär till att omfatta så mycket mer.”

Varför är du expert på ditt område?

– Jag är inte lätt att definiera vilket gör mig one of a kind i sammanhanget. Ordet expert är jag hyfsat allergisk emot, men däremot är jag trovärdig gällande vad jag pratar om. Om det så är att vara en frisk och fit 50-åring, att köra din första Ironman, att arrangera event för 100 pers, att föreläsa, att simma otroligt långt i kallt vatten eller att bygga varumärke runt dina kunskaper.

Jonas Coltings actionplan för dig

1. Grundlägg drivkrafter. Ha svar på frågan varför?
2. Inventera kunskaper och erfarenheter
3. Definiera affärsidé och produkt. Vad ska du sälja och till vem?
4. Sätt struktur. Den fysiska, den digitala, den rumsliga, den finansiella och den kalendariska
5. Bygg nätverk.
6. Kör. Ge inte upp!

Vilken tror du är huvudorsaken till att människor misslyckas inom ditt område?

– De är antingen inte trovärdiga eller håller för dålig kvalitet.

Vilket är det bästa råd du någonsin fått inom ditt område?

– Jag har inte fått så många råd men att skapa skalbara produkter, exempelvis prenumerationstjänster.

Var kan jag prenumera på ”Business Hacks”?

Alla avsnitt och intervjuer hittar du på driva-eget.se/podcasts eller på din favoritplattform för poddar. Här kan du välja din favoritplattform och lyssna där.

Vill du ha ännu mer inspiration och tips? Prenumerera också på poddarna “Starta Eget-podden” och “Ordinary People who do Badass Things” på din plattform.

Lyssna också på: Så fångar du publikens intresse på 3 sekunder och får din röst hörd

Rapportera

• Anleding *
  Copyright relaterat Spam Kränkande eller opassande innehåll
• Namn: *
  
• Email: *
  

• Beskrivning: *
  

Skicka