Till huvudinnehållet

Kostnadsfritt digitalt event: Starta Eget 2026 – från idé till startklart bolag på 45 min. Läs mer

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Inspiration

Min dag i bilder – med feng shui-konsulten Ylva Maria

18 april, 2016 Uppdaterades 18 december, 2024 2 minuters läsning
I vår serie "Min dag i bilder" kikar vi in hos Ylva Maria Jansson, feng shui-konsult och smyckesdesigner.ylva kopia

– Jag älskar verkligen mitt arbete. Att ha eget företag är inget svårt val om man vill fylla dagarna med intressanta saker, något man brinner för och som man dessutom kan leva på. Tänk att få kunna bestämma allt själv – fantastiskt helt enkelt! säger Ylva Maria.

Hon tror på det skapande livet och det märks när vi spanar in bilder från en vanlig dag i hennes företagarliv:

[caption id="attachment_20686" align="aligncenter" width="470"]Jag är kvällsmänniska och valet var lätt när jag tog beslutet om att starta eget företag. Jag har sovmorgon varje dag och bokar helst inga möten före klockan 9. Morgonen börjar jag med att reflektera över drömmen och vad den kan betyda. På mitt sängbord ligger en anteckningsbok där jag skriver ner de nya tankarna. Det händer att jag vaknar mitt i natten och skriver ner något. Jag är kvällsmänniska och valet var lätt när jag tog beslutet om att starta eget företag. Jag har sovmorgon varje dag och bokar helst inga möten före klockan 9. Morgonen börjar jag med att reflektera över drömmen och vad den kan betyda. På mitt sängbord ligger en anteckningsbok där jag skriver ner de nya tankarna. Det händer att jag vaknar mitt i natten och skriver ner något.[/caption]

 

[caption id="attachment_20687" align="aligncenter" width="470"]När morgonbestyren och frukosten är avklarad börjar min arbetsdag. Jag checkar av mail, sociala medier och kollar på min lista jag gjorde dagen innan. Såklart är jag en sådan där typisk listmänniska. Penna och papper – det är jag. När morgonbestyren och frukosten är avklarad börjar min arbetsdag. Jag checkar av mail, sociala medier och kollar på min lista jag gjorde dagen innan. Såklart är jag en sådan där typisk listmänniska. Penna och papper – det är jag.[/caption]

 

[caption id="attachment_20688" align="aligncenter" width="470"]Så dags för feng shui-inredningskonsultation via telefon. Min kund har skickat bilder på bostaden. Att läsa av planlösningar, gå igenom kundens bilder över bostaden och hjälpa till med att inreda sköna rum med inspiration från naturen är vad jag specifikt arbetar med. Jag har ett förflutet i textilbranschen och det var så tydligt att feng shui gick att kombinera med mina erfarenheter. Så dags för feng shui-inredningskonsultation via telefon. Min kund har skickat bilder på bostaden. Att läsa av planlösningar, gå igenom kundens bilder över bostaden och hjälpa till med att inreda sköna rum med inspiration från naturen är vad jag specifikt arbetar med. Jag har ett förflutet i textilbranschen och det var så tydligt att feng shui gick att kombinera med mina erfarenheter.[/caption]

 

[caption id="attachment_20689" align="aligncenter" width="470"]Lunchdags och sedan iväg till nästa inredningskonsultation. Irl, denna gång och mot Ystad. Där möter jag en frisk fläkt som ger mig massor av energi. Det blir spännande att se vad jag kan göra hos henne och vi får se vad hennes planlösning visar och vad jag kan utläsa av den. Lunchdags och sedan iväg till nästa inredningskonsultation. Irl, denna gång och mot Ystad. Där möter jag en frisk fläkt som ger mig massor av energi. Det blir spännande att se vad jag kan göra hos henne och vi får se vad hennes planlösning visar och vad jag kan utläsa av den.[/caption]

 

[caption id="attachment_20690" align="aligncenter" width="449"]Det kreativa skapandet är det som gör mig levande. Jobb eller hobby, ja det hänger ihop för mig. Ikväll gör jag några armband och sedan fotografering till webbutiken. Vissa dagar klämmer jag även in en springrunda i skogen. Där rensar jag tankar och andas. Så tittar jag på min lista igen och konstaterar att ungefär hälften är utfört. Det kreativa skapandet är det som gör mig levande. Jobb eller hobby, ja det hänger ihop för mig. Ikväll gör jag några armband och sedan fotografering till webbutiken. Vissa dagar klämmer jag även in en springrunda i skogen. Där rensar jag tankar och andas. Så tittar jag på min lista igen och konstaterar att ungefär hälften är utfört.[/caption]

 

LÄS MER: Se fler företagare visa "Min dag i bilder".


ANNONS

Innehåll från ALMI

Partner

Ladda ned gratis budgetmall och affärsplansmall för 2025

Behöver du mallar för affärsplan, budget och Lean Canvas? Här kan du ladda ned samtliga helt kostnadsfritt.

Almi 13 december, 2023 Uppdaterades 29 oktober, 2025 4 minuters läsning
mall för affärsplan och budget

När du vill satsa och utveckla ditt företag behövs ofta bra rådgivare och kapital. Almi erbjuder små- och medelstora företag (ditt?) just detta – både rådgivning och finansiering. Dessutom har man kostnadsfria mallar för budget, affärsplan och Lean Canvas.

Lite längre ned får du tillgång till mallarna, men innan vi börjar, se om just ditt företag passar för Almis finansiering här.

Okej, låt oss gå igenom mallarna för affärsplan, budget och Lean Canvas, och hur du enkelt använder dem.

Ladda hem gratis budgetmall

Genom att göra en budget kan du planera verksamheten bättre. Det är väldigt viktigt att ha en plan för företagets ekonomiska framtid, och med en budget får du en överblick över företagets ekonomi. Det skapar en tydlighet och du får en röd tråd att arbeta efter.

Tips! Se videon om hur du enkelt gör en budget till ditt företag.

En budget är inte en spegelbild av verkligheten utan en ekonomisk plan, som du sedan ska jämföra med verkligt utfall. Det betyder att du troligtvis kommer att behöva justera din budget, om företaget till exempel är på väg åt fel håll eller överträffar dina förväntningar. Fastna därför inte i detaljerna utan försök se de stora linjerna.

En genomtänkt och realistisk budget visar på risker och möjligheter i företaget. Den fungerar också som ett stöd för att uppnå målen i företaget. Här kan du läsa om de tre viktigaste sakerna att ha koll på i företagets balansräkning.

Här kan du ladda hem Almis kostnadsfria budgetmall.

Ladda hem gratis mall för affärsplan

Affärsplanen är företagets karta för framtiden och underlättar när du ska träffa banken, andra finansiärer som Almi eller vid möte med en rådgivare. Affärsplanen utmanar dig att tänka igenom företaget och ditt företagande.

  1. Vad är viktigt för ditt företag
  2. Vad vill du uppnå med ditt företag
  3. Hur vill du att företaget ska drivas

I Almis mall till Affärsplan har vi valt att dela upp den i 15 viktiga frågor (inklusive frågor om hållbarhet). Frågorna ger många gånger nya insikter som i sin tur kan leda till att du behöver tänka i nya banor. När du laddar ner mallen får du ytterligare vägledning kring frågorna.

Här kan du ladda ned Almis kostnadsfria mall för affärsplan.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas

Mallen Lean Canvas bygger på den populära Lean Startup-metodiken som går ut på att snabbt få igång och testa en affärsidé för att se om den håller, är lönsam och genomförbar. Kort sagt, om din affärsidé och affärsmodell håller för vidare utveckling.

Lean Canvas är i princip en ögonblicksbild av en hel affärsplan på en enda sida. Genom elva viktiga byggstenar och nyckelantaganden kan du få en överblick av din affärsidé och vilka möjligheter som finns. 

När du börjar med den här enklare affärsplanen, slipper du investera en massa tid i en reguljär och omfattande plan som kanske visar sig vara fel väg i slutändan. Du får en möjlighet att redan på idéstadiet rätta till “feltänk” och omvägar till målet.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas här.

Hur kan Almi hjälpa mitt företag?

Almi skiljer sig från banken eftersom de är beredda att ta större risk, och i många fall är din personliga borgen mindre än vid ett traditionellt banklån. Däremot kan räntan vara något högre för att kompensera för den förhöjda risken.

Vilken typ av satsningar finansierar Almi?

Hos Almi börjar resan alltid med samtal hos en erfaren rådgivare, som kan hjälpa dig att se över vilken typ av finansiering som passar ditt företags behov. Genom att prata med våra rådgivare är du som företagare också bättre 'påklädd' för att gå till banken.

Här är några exempel på finansieringsmöjligheter hos Almi:

  1. LånAlmi har olika lån som kan stötta din satsning. Vilket som är bäst för dig kommer du och din rådgivare överens om. Det finns exempelvis företagslån, tillväxtlån, innovationslån, mikrolån och grönt lån. Läs om olika typer av Almi-lån här.
  2. Riskkapital via Almi InvestRiskkapital innebär att du utöver nytt ägarkapital även kan få kunskap och ett värdefullt nätverk. Almi Invest är en aktiv investerare som engagerar sig i bolaget i både med- och motgång. Läs mer om Almi Invest här.
  3. VerifieringsmedelHar du en ny, innovativ idé behöver du ofta undersöka, testa och verifiera olika hypoteser för att se om idén håller. Då kan Almis verifieringsmedel vara helt rätt. Läs mer om Almis verifieringsmedel här.

Här kan du få mer hjälp att utveckla ditt företag

Nu har du mallar för affärsplan och budget, och har lärt dig hur Almi kan hjälpa ditt företag. Avslutningsvis vill vi ge dig några tips på guider som kan hjälpa ditt företag att bli mer lönsamt. Vad sägs om det?

Rekommenderas 1:3 sätt att få bättre likviditet i ditt företag.

Rekommenderas 2: Så kapar du kostnaderna i ditt företag.

Rekommenderas 3:Så får du koll på företagets ekonomi och lönsamhet.

Lycka till!



Nyheter

Vad oroar egenföretagare mest inför 2026? Här är svaret...

Kompetensbrist och ökade lagkrav toppar risklistan för de flesta småföretag inför 2026, enligt en ny studie. Men för den enskilda företagaren (du?) är oron betydligt mer personlig…

Martin_redaktor
Martin Ahlström 5 december, 2025 Uppdaterades 5 december, 2025 2 minuters läsning
2026 (19)

Foto: Canva

Svenska företag ser kompetensbrist och ökade lagkrav som de två största hoten mot verksamheten inför 2026, enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Trygg-Hansa.

Bland små- och medelstora företag är oron högst för kompetensbrist (43 procent) och ökade regleringar (42 procent). Dessa faktorer placeras därmed högre än oron för ökade kostnader (36 procent).

Egenföretagarna oroar sig för sjukdom

Undersökningen visar dock en stor skillnad när det gäller egenföretagare och mikroföretag. För dem handlar det största orosmomentet om hälsan.

Hela 52 procent av egenföretagare oroar sig för att själva bli sjuka. Denna oro placeras långt högre än både ökade juridiska krav (22 procent) och ökade kostnader (22 procent).

Tre tips på hur du håller dig frisk som företagare

1. Prioritera din sömn

Se till att få 7-9 timmars sömn per natt. God sömn är grunden för all återhämtning, kognitiv funktion och ett starkt immunförsvar. För att sova bättre och somna snabbare kan du skapa en lugn rutin utan skärmar innan läggdags.

2. Rör på dig regelbundet

Många företagare fastnar i stillasittande perioder, vilket gör rörelse extra viktig. För att motverka inaktivitet kan du schemalägga korta pauser varje timme genom att ställa ett larm och röra på dig i 5–10 minuter, kanske med en snabb promenad eller lite stretchövningar. Kom ihåg att även träna regelbundet!

3. Hantera stress

Långvarig stress sliter på kroppen och immunförsvaret. Undvik att ta på dig mer jobb än du klarar av och var inte rädd för att tacka nej till projekt som du vet kommer att överbelasta dig. Det är bättre att du håller i längden än att stressa fram resultat. 

Känner du dig stressad? Kolla in Gå från stress till harmoni – i 10 enkla steg

Tre sätt att bibehålla en inkomst vid sjukdom

1. Optimera Försäkringskassan

Din ersättning från Försäkringskassan vid sjukdom baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som har ett tak på 588 000 kronor per år. Se till att din lön eller ditt deklarerade överskott (om du har en enskild firma) ligger på en nivå som optimerar din SGI, annars får du en lägre ersättning än du är van vid.

2. Teckna en sjukförsäkring

Eftersom Försäkringskassans ersättning sällan täcker 100% av din inkomst, kan du teckna en privat sjukförsäkring. Denna försäkring kompletterar sjukpenningen för att säkerställa att du når upp till en rimlig inkomstnivå (t.ex. 80-90% av din normala lön) vid långvarig sjukdom.

3. Skydda företagets fasta kostnader

Betalar ditt företag större utgifter varje månad (som hyra, leasingavgifter och abonnemang)? Överväg en sjukavbrottsförsäkring. Den täcker företagets fasta kostnader om du blir sjuk och verksamheten måste stå stilla. En extra trygghet för dig med höga fasta kostnader som inte klarar ett längre produktionsstopp. 

Ska du satsa på hälsan? Spana in våra bästa hälsotips.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.