Till huvudinnehållet

Kostnadsfritt digitalt event: Starta Eget 2026 – från idé till startklart bolag på 45 min. Läs mer

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Driva eget företag

E-handelssuccé, föräldraskap och smarta hacks – med Postures Emma Pihl

Josefin Wallin 24 maj, 2023 Uppdaterades 18 december, 2024 4 minuters läsning
E-handelssuccé, föräldraskap och smarta hacks – med Postures Emma Pihl

Foto: E-handelssuccé, föräldraskap och smarta hacks – med Postures Emma Pihl

Oj, vad vi älskar entreprenörer som bygger vassa företag över tid, utan riskkapital och utan att ha bråttom. Postures Emma Pihl är just en sådan. Och visst blir det snack om e-handelssuccén Swedish Posture, men lika mycket bollar vi personlig utveckling, hacks och föräldraskap för entreprenörer.

Emma Pihl delar bland annat:

  • Hur hon lyckas bolla föräldraskap med entreprenörskap och massor med privata intressen
  • Sina absolut bästa råd för personlig utveckling
  • Hur hon lägger upp sina dagar för prestation och välmående
  • Bästa e-handelstipsen och bästa retail-tipsen
  • Varför stillasittande är vår tids rökning
  • Hur en dålig vana kan bli ett riktigt vasst företag
  • Och mycket mer förstås.

Kommer du att gilla avsnittet? You bet! Lyssna nu istället för att läsa denna lite för långa intro :)

Lyssna på avsnittet direkt här nedanför eller ladda ned det på din favoritplattform. Det gör du här – välj mellan Apple Podcasts,Spotifyeller Acast. Tips! Prenumerera på Ordinary People who do Badass Things för att inte missa något avsnitt!

Mer om Emma Pihl – kvinnan bakom Swedish Posture

Emma är entreprenör, VD och grundare till Swedish Posture med chefserfarenhet över ett team och verksamhet. Författare till sju böcker i ledarskap och personlig utveckling, Föreläsare och utbildare med erfarenhet av tjänstesektorn och konsultande. Leg Sjuksköterska, har en fil.kand i Socialantropologi och Nationalekonomi och en examen i Kommunikologi och Idrottspsykologi. Professionell coach, mentor och rådgivare och har en erfarenhet av att coacha chefer, karriärvilsna mfl. En "sjukampare" med många strängar på sin lyra, som ni ser. Dessutom förälder till tre barn ocj en person som har en väldigt aktiv fritid med både crossfit, segling och gärna snowboard vid tillfälle.

"Mina vänner, kollegor och affärspartners skulle beskriva mig som en doer av rang, en visionär som får saker att hända och med en passion som glittrar i ögonen inför det jag tar mig för."

Några snabba frågor till Emma Pihl

Vilket citat/motto försöker du leva efter?

– Hellre Att än Hur

Vilka vanor har tagit dig dit du är? (rutiner, insikter etc)

– Aldrig låta bollen ligga hos mig - alltid bolla tillbaka asap. 

Vad är du nyfiken på just nu?

– Vad jag kan lära mig härnäst? Ett nytt område, ett nytt sammanhang, 

Vad som ska hända med ekonomin, världsläget, klimatet, galna ledare i världen

– Jag är också nyfiken på vad mina barn kommer att växa upp till för ena personligheter, yrken och vilka egna liv de kommer att skapa på sikt.

Vilket är det bästa råd du någonsin fått respektive gett?

– Skapa något som gör att du kan tjäna pengar när du sover så att du kan ägna din vakna tid till så mycket meningsskapande som möjligt. Se till att du äger företaget inte att företaget äger dig.

Vilken är den bästa investering du gjort?

– Tro på min idé av att ett band om axlarna skulle kunna ta mig 

Om du fick ta med tre saker som inspirerar dig till en öde ö – vad hade det varit?

– Just nu är jag lite frälst i ljudböcker så skulle nog ta med en ljudboksapp, älskar att kunna få snabb input kring alla möjliga ämnen – och mer analys och fördjupning än en rubrik, lyssnar sällan från början till slut utan skapar mig en bild med 1,25 % takt och ff mellan kapitel. 

Jag älskar samtal och analys så det kan jag aldrig få för lite av, får en att förstå så mycket om världen och mig själv Så en person att samtala med också för att jag är sällskapssjuk och verkligen inte gillar att vara ensam. 

Vilka är de största trender du ser i framtiden?

– Går från självförverkligande trenden och self made, allt är möjligt till mer trygghet, säkerhet, sparsamhet, återhållsamhet, rädda jorden, få köp, medvetna köp osv. Lära sig uppskatta i den dopade ekonomi vi levt i där det kostat 3000 spänn att resa till andra sidan jorden, 129 kronor med en rakapparat som är producerad någonstans, fraktad av någon, såld av någon och 25% moms. Är det rimligt, snarare är det bra för min plånbok? 

Innan pandemin och krig så såg jag trenden inom träningsindustrin från 80-talets step up och neon, till 90-talets träning blodsmak, blod, svett och tårar, till 00 talets alla blev längdskidåkare och löpare, 10 talets fokus på återhämtning, till 20 talets hur är vi mer aktiva även all den tiden då vi inte tränar. 1 h 2-3 ggr i veckan är inte det som räddar oss.

Vad skulle du vilja prata om, som du verkligen brinner för och går igång på?

– Jag går igång på att ha ett högre syfte bakom att skapa ett varumärke. sittandet är det nya röka, hur ryggsmärtor går ner i åldrarna och vi blir sämre rustade för ett smärtfritt liv, Byggandet av folkhälsa och i mitt fall vilken effekt det faktiskt är på hormonnivå att sträcka på sig, inta ett rum med pondus och hållning mot att sjunka ihop, Hur vi gått från 30 min rörelse på recept till att ordinera bryta stillasittandet minst efter 40 min för välmående och det är på denna forskning, denna tro jag skapat ett koncept och produkter. 

Tips! Lyssna också på Verktygen för en starkare vardag som företagare – med Johannes Hansen



ANNONS

Innehåll från Oderland

Partner

5 praktiska tips: Så får du en snabbare hemsida

Snabba webbplatser konverterar bättre. Är du nöjd med dina laddningstider? Här får du fem praktiska tips för att optimera din hemsida – utan att behöva skriva en enda rad kod.

oderlabd
Oderland 3 december, 2025 Uppdaterades 5 december, 2025 5 minuters läsning
Snabbare hemsida

Foto: Oderland

Få en snabbare hemsida med okomplicerad optimering

Snabbare laddningstider förbättrar inte bara din konverteringsgrad, utan även din SEO. Och med våra tips behöver du inte vara utvecklare. Här får du enkla men effektiva ändringar som förbättrar din webbprestanda – direkt från experterna på Oderland.

Visste du att Driva Egets läsare kan spara mer än 2 000 kr på Oderlands mest populära webbhotellspaket? För endast 99 kr första halvåret får du Oderlands Premium-paket, komplett för företag med hemsida och e-post, och en långsiktig partner att växa tillsammans med. Kostnadsfri flytthjälp ingår, såklart! Läs mer här.

1. Använd cache

Om din sida använder dynamiska element – formulär, visuella effekter, sociala medie-flöden – kräver det resurser. Ju mer resurser som används, desto långsammare laddningstid.

Cache är en funktion som gör att din hemsida lagrar en färdig version, en kopia, av din sajt så den inte behöver laddas från grunden vid varje besök. Som att besökaren tar en genväg till sidan!

Resultatet blir en 3 till 10 gånger snabbare laddning.

Så gör du: Installera ett page cache-plugin. Det finns flera alternativ som är kostnadsfria (WP Super Cache, W3 Total Cache eller LiteSpeed Cache. Här finns en gratis guide om hur du ställer in LiteSpeed Cache).

Tips! Behöver du en domän till ditt företag? Här kan du se vilka domäner som är lediga.

2. Välj plugin med omsorg

Har du koll på hur många plugin du har installerat? Om inte är det dags att inventera. Ju fler plugin, desto långsammare laddningstid. Vissa plugin är resurstunga, andra krockar med funktioner eller cache, och många lägger till metadata eller egna tabeller i databasen som påverkar prestandan.

Det kan dessutom finnas en säkerhetsrisk att ha för många plugin installerade, framför allt om de inte är uppdaterade. Det medför fler (och mer) akuta problem än att optimera en långsam webbplats, problem som du vill undvika i den mån det går.

Så gör du: Rensa bort de plugin du inte använder. Fundera på om några plugin överlappar – fyller de verkligen olika syften? Se även till att de uppdateras till den senaste versionen.

3. Se över dina filstorlekar

Du kan det nog vid det här laget: Ju större filer, desto långsammare laddningstid. Och det gäller framför allt dina bilder och videor. Det finns ingen anledning till att ha för högupplösta bilder eftersom det inte ger någon större effekt – våra skärmar kan ändå inte visa all information i bilden.

Så gör du: Komprimera bilderna. Moderna bild- och komprimeringsverktyg kan skära bort stora mängder data utan att det syns för ögat. Sikta på 200–300 kB för att få både snygga bilder och snabb laddning.

Och när du ändå håller på: Slå gärna på lazy loading också! Då laddas bilder längre ned på sidan först när besökaren faktiskt når dem. Fixa det antingen via ett plugin (men tänk på punkt 2!) eller ta hjälp av en kodare som lägger in det direkt i dina HTML-taggar.

4. Minifiering av koden

Du bör alltid sträva efter att minimera mängden resurser du laddar in totalt sett. Minifiering handlar om att göra hemsidans resurser så effektiva som möjligt. När din sida laddas hämtar webbläsaren många filer (HTML, CSS och JavaScript), där varje fil är en egen förfrågan. Ju fler förfrågningar, desto långsammare sida.

Så gör du: Rensa eller förenkla koden för att lätta på trycket och göra filerna mindre. Men notera – du behöver fortfarande inte koda! Många cache-plugin har en funktion som åtgärdar detta. Leta efter något i stil med “Minify HTML/CSS/JS” eller “Optimera resurser”.

5. Skaffa CDN

Ett CDN, Content Delivery Network eller innehållsleveransnätverk (säg det snabbt tre gånger!), är ett nätverk av servrar runt om i världen som levererar din hemsidas filer från den server som ligger närmast besökaren.

Om du exempelvis har kunder utanför Sverige, eller bara vill ha en mer stabil leverans, är CDN ett enkelt sätt att få bättre respons utan att ändra en enda rad kod.

Så gör du: Fixa ett konto på en CDN-tjänst och installera tillhörande plugin (detta är ett exempel på ett nödvändigt plugin). Cloudflare är ett populärt alternativ som fungerar utmärkt att sätta upp själv, men du får ofta stabilare och mer optimerad leverans om ditt webbhotell hjälper till.

Och slutligen: Välj ett bra webbhotell

Det är kanske det viktigaste tipset: Välj ett bra webbhotell. En bra hosting-partner kommer kunna hjälpa dig med allt från server och object cache, ordentlig CDN och uppdatering av PHP för att du ska få en så snabb webbplats som möjligt. 

Se till att du har en hosting-lösning där du får support som verkligen hjälper till och bistår med just de tekniska bitar vi snuddat vid i guiden.

Tips: Driva Egets läsare kan spara mer än 2 000 kr på Oderlands mest populära webbhotellspaket. För endast 99 kr första halvåret får du Oderlands Premium-paket, komplett för företag med hemsida och e-post, och en långsiktig partner att växa tillsammans med. Kostnadsfri flytthjälp ingår, såklart! Läs mer här. 

Om Oderland Webbhotell

Oderland är ett svenskt webbhotell som sedan 1998 hjälper företag med premium-hosting, avancerade drifttjänster och domäner. Alla tjänster driftas på svenska servrar och de arbetar med 30 000+ kunder i alla branscher, med ett stort fokus på WordPress.

De bygger långsiktiga relationer med företag som vill ha snabbare hemsidor, personlig service och hosting som håller vad den lovar. Läs mer på oderland.se



Starta Eget-skolan

Nu lanserar vi Starta Eget-skolan – helt kostnadsfritt för dig

Dags att äntligen dra igång ditt drömföretag? Kul! För just dig har vi skapat Starta Eget-skolan – med våra allra bästa tips, checklistor, kalkyler och mallar. I 16 steg tar vi dig från idé till startklart bolag och första kunderna. Häng på!

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 30 november, 2025 Uppdaterades 12 december, 2025 3 minuters läsning
Starta eget som anställd (detta måste du veta)

Vi på Driva Eget har hundratals guider om att starta eget, och äntligen har vi sammanställt allt i en starta eget-skola. Den fungerar så här:

  1. I 16 steg tar vi dig från drömmar och idéer till startklart, registrerat (och förhoppningsvis) framgångsrikt företag. Lite längre ner kan du se alla delar i starta eget-skolan.
  2. Vi rekommenderar också att du anmäler dig till vårt stora Starta Eget-event (digitalt), helt kostnadsfritt. Där går vi igenom de absolut viktigaste tipsen på 45 minuter. Anmäl dig här – rekommenderas varmt (våra event brukar alltid bli fullbokade, så först till kvarn).



Extra stolta är vi över att Spiris är partner till både starta eget-skolan och starta eget-eventet. Vi har jobbat med Spiris i många år och vet hur duktiga de är på att hjälpa oss företagare – både med sin populära ekonomiplattform och med smarta mallar, checklistor och verktyg. Så låt oss introducera Spiris som partner, och låta dem ge några riktigt bra tips direkt.

Spiris tipsar:

✔️ Här kan du ladda ned en gratis mall för din affärsplan
✔️ Upplev Spiris! Prova Spiris bokföring och fakturering – gratis.
✔️ Har du frågor om att starta eget? Snacka med oss allt mellan himmel och jord, så länge det rör företagande. Boka gratis rådgivning.
✔️ Vill du också starta aktiebolag snabbt och enkelt? Skaffa ett lagerbolag. När du blir kund hos oss, får du ett på köpet. Läs mer här.
✔️ Vilken affärsidé blir din? Vi bjuder på 37 färdigpackade idéer som kan bli ditt företag.

Genom hela Starta Eget-skolan kommer vi att få smarta tips från Spiris. Nice!

Här är stegen i Starta Eget-skolan

Alright, låt oss gå igenom de olika delarna i Starta Eget-skolan. Bäst är förmodligen att gå igenom allihop – men du kan såklart också handplocka dina favoriter.

  1. Hitta en lönsam och hållbar affärsidé – så här gör du
  2. Så skapar du en affärsplan – steg för steg
  3. Starta eget som anställd (detta måste du veta)
  4. Vilken bolagsform är bäst 2026 – enskild firma eller aktiebolag?
  5. F-skatt? FA-skatt? Moms? Skatterna du behöver förstå i uppstarten
  6. Vad kostar det att starta eget? Och hur finansierar jag uppstarten?
  7. Avtal, försäkringar och tillstånd du behöver som företagare
  8. Checklista: Starta eget företag – steg för steg
  9. Registrera enskild firma hos Verksamt – steg för steg
  10. Registrera aktiebolag hos Verksamt – steg för steg
  11. Få dina första kunder – så marknadsför du smart i uppstarten
  12. Så sätter du rätt pris på dina tjänster eller produkter
  13. Så kommer du igång med hemsida, Google och sociala medier
  14. Gör din första budget – och förstå företagsekonomi som nyföretagare
  15. Vanliga misstag nya företagare gör – och hur du undviker dem
  16. Hur fungerar bokföring? Enkel guide för nya företagare

Alright kompis, inget att vänta på va? Kört hårt och all lycka till!

Och du – vill du verkligen ta stora kliv och bygga ditt drömföretag? Gör som 1 000-tals andra företagare, bli medlem i Driva Eget Plus.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.