Till huvudinnehållet

Få tillgång till kunskapen andra bara drömmer om. » Driva Eget MasterMinds

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Test: Är du mejlberoende?

11 december, 2014 Uppdaterades 18 december, 2024 4 minuters läsning
Försvinner tiden under dagen utan att du vet vart den tog vägen? Då kan mejlen vara en bov – se här om du ligger i riskzonen och få tipsen för att ta kontroll!

Släpper du aldrig telefonen eller plattan, för tänk om det kommer ett mejl? Då kanske du är beroende. Kolla här. Svara på frågorna, se vilken bokstav som passar bäst in på dig och läs svaret och tipsen för just dig längre ner på sidan.

1. När kollar du mejlen första gången en vanlig dag?
A. Jag har avsatt tid för det klockan 10 varje dag.
B. På bussen på väg till jobbet.
C. I sängen – tänk om någon försökt nå mig!
D. Efter första punkten på att göra-listan.

2. Hur vet du att det kommit ett nytt mejl?
A. Jag ser det när jag går in i mejlen på bestämda tider och kollar.
B. Jag får en mejlnotifikation som dyker upp på datorskärmen.
C. Hur menar du? Det plingar i mobilen, i datorn och det dyker upp på skärmen.
D. Då och då när jag bestämmer mig för att kika efter.

3. Du har fått ett nytt mejl, vad gör du?
A. Jag läser det vid specifika tidpunkter under dagen och svarar eller sorterar det i en lämplig mapp.
B. Jag läser det direkt – och svarar.
C. Jag läser det direkt, men väntar med att svara.
D. Jag läser det när jag ser det, och svarar eller sorterar det i en lämplig mapp.

4. Läser du jobbmejlen utanför arbetstid?
A. Nej verkligen inte.
B. Ja oftast, det går av bara farten.
C. Ja självklart!
D. Nej troligtvis inte.

5. Du är tidig till ett kundmöte, vad gör du?
A. Jag funderar på nästa punkt på min att göra-lista.
B. Slösurfar lite.
C. Kollar om jag har fått något nytt mejl.
D. Olika, dagdrömmer eller funderar på något problem.

6. Du ser någon som surfar på mobilen gåendes ute på stan – vad gör du?
A. Skakar på huvudet – vad gör de med mobilerna hela dagarna?
B. Blir själv sugen på att surfa lite.
C. Ser någon på stan? Nej du, jag kollar mejlen.
D. Ler oroligt, hoppas de inte råkar illa ut!

7. Du vill sälja till en kund – vad gör du?
A. Bokar in ett möte eller en lunch.
B. Jag brukar ha kontakt med kunden i sociala medier, sen ringer eller mejlar jag.
C. Mejlar såklart.
D. Telefonsamtal, mejl eller möte – det som passar kunden bäst.

8. Hur många gånger per dag kollar du mejlen?
A. Vid tre bestämda tidpunkter.
B. Kanske en gång i timmen.
C. Det blir väl lite hela tiden.
D. Runt fem gånger.9. Din mejl slutar fungera. Vad gör du?
A. Ringer data-support och ser till att de löser det.
B. Aj då, jag får väl kontakta supporten.
C. Får panik! Tur att jag också har mejlen vidarebefordrad till Gmail.
D. Försöker igen senare.

Resultat:Flest A: Bara att gratulera! Du verkar vara strukturexperten själv. Det är bra att du har avsatt tid för att kolla mejlen,  och att du inte kollar den direkt på morgonen. Se upp så att du inte blir för oflexibel bara.

 

Flest B: Du verkar ha ett ganska vanligt mejl-beteende. Se upp så att du inte låter mejlen äta upp för mycket av din tid. Det kan vara bra att låta den vila då och då. Annars finns risken att du förlorar tid på att surfa in och kolla, och kanske klicka på någon länk och så är du iväg ut på internet utan kontroll över tiden.

Behöver du vinna tid så gör en tydlig att göra-lista där att kolla mejlen finns med som punkter, gärna vid specifika tidpunkter och helst inte som första punkt på morgonen. Och du – stäng av mejlaviseringarna.

 

Flest C: Du är definitivt i riskzonen för att vara mejl-beroende. Fundera över varför du har behov att kolla mejlen hela tiden – är det för att ha kontroll, är du okoncentrerad, eller blir det bara så?

Testa att låta mejlen vila ibland så ska du se att du frigör tid på dagarna och kan bli mer effektiv. Vad är det värsta som kan hända om någon får vänta på svar några timmar?

Börja med att stänga av mejlaviseringar. Se sedan till att planera in när under dagen du kollar mejlen, och helst inte det första du gör på morgonen utan efter första punkten på att göra-listan.

Se också upp så att du inte bara läser mejlen men låter bli att svara (eller ta den vidare genom att sortera in den i undermappar till inkorgen), då får du ju dubbelarbeta!

 

Flest D: Grattis! Du verkar ha ett bra förhållande till din mejl. Ett tips om du vill få ännu mer kontroll är att bestämma några specifika tidpunkter under dagen när du kollar mejlen.

 

Källa: Testet är löst inspirerat av nya planeringsboken ”Planera smartare” av Helén Vedlé och Rune Nilsson.

 

Läs också: 6 tips – så tar du makten över din e-post!

Dela artikeln

ANNONS

Innehåll från Spiris

Partner

Nyheterna i deklarationen 2026 (och detta granskar Skatteverket extra hårt)

Vad är viktigast att tänka på i deklarationen 2026? Det ska vi gå igenom nu. Ditt fokus ska vara på företaget – deklarationen ska gå näst intill automatiskt. Här är allt du behöver ha koll på i år (plus vad Skatteverket granskar extra).

Spiris_SoMe_IG avatar 180x180px
Spiris 7 april, 2026 Uppdaterades 8 april, 2026 5 minuters läsning
Nyheter i deklaration 2026

Foto: Spiris

Innan vi går igenom årets nyheter (och allt annat du behöver ha koll på 2026), låt oss ge några smarta tips.

  1. Spana in skatteexpertens lista på bästa deklarationstipsen 2026 – som du hittar här. Du lär dig bland annat hur de nya 3:12-reglerna fungerar = mycket viktigt!
  2. Vad som händer om du blir granskad av Skatteverket
  3. Med Spiris smarta ekonomiplattform blir bokföringen enkel och dessutom ingår deklarationsfunktionen utan extra kostnad när du blir kund innan 20 maj. Då löser du deklaration, årsredovisning och bokföring i samma program. Smart va! Läs mer här.

I din privata deklaration redovisar du också din enskilda firma (om du har en sådan), via NE-blanketten. Aktiebolag deklareras separat (och smidigt med rätt bokföringsprogram).

Okej, då kör vi igång. Här är allt du behöver ha extra koll på i deklarationen 2026.

Nyheterna i deklarationen 2026

I år är det framför allt viktigt att fåmansföretagare håller koll på 3:12-reglerna. Nya regler började gälla från 1 januari 2026, så det kan vara klokt att se över hur du planerar lön och utdelning framåt. Fortfarande är skattesatsen 20 procent på utdelning som ryms inom det så kallade gränsbeloppet. 

Utöver 3:12-reglerna finns det några fler relevanta nyheter för din deklaration:

Nya regler om avdrag för blancolån

För inkomstår 2025 gäller nya regler för lån utan säkerhet: du får bara göra avdrag för halva ränteutgiften. Från inkomstår 2026 slopas avdraget helt för sådana lån, vilket påverkar deklarationen 2027.

Omsättningsgräns moms

Från 1 januari 2025 gäller att företag med årsomsättning på högst 120 000 kr i vissa fall kan vara undantagna från momsplikt.

ROT och RUT

ROT-avdraget höjdes tillfälligt från 30 till 50 procent av arbetskostnaden för arbeten där kunden betalade mellan 12 maj och 31 december 2025. Det är därför relevant i deklarationen 2026 för dig som köpt sådana tjänster under perioden. De vanliga taken består i övrigt: rot och rut räknas ihop till högst 75 000 kr per person och år, varav rot högst 50 000 kr.

Skattefritt sparande

Från och med 1 januari 2025 infördes en skattefri grundnivå för det sammanlagda sparandet på ISK och kapitalförsäkring. För inkomstår 2025 är den skattefria grundnivån 150 000 kr, och avdraget hanteras automatiskt i deklarationen. Att nivån höjs till 300 000 kr gäller först från 1 januari 2026, alltså för deklarationen 2027.

Detta granskar Skatteverket extra i deklarationen 2026

Varje år går Skatteverket ut och berättar vad de kommer att granska extra i årets (privata) deklaration. Så här ser listan ut för 2026.

  • Reseavdrag: Här är det vanligt att göra fel. Du behöver i regel spara minst två timmar per dag jämfört med kollektivtrafik för att ha rätt till avdrag, och dessutom uppfylla kraven kring avstånd och tillgång till kollektivtrafik..
  • Uthyrning av bostad: Grundregeln är att inkomster över 40 000 kr ska deklareras. Fler kontroller görs i takt med att uthyrning av privatbostäder ökar i landet.
  • Kryptovalutor: Nya regler gör att kryptobörser rapporterar direkt till Skatteverket, vilket gör det svårare att undvika att redovisa vinster. Men du hade väl inte tänkt att fuska ändå?
  • Blancolån: Räntan på blancolån är nu bara avdragsgill till 50 % och redovisas i en ny ruta, så dubbelkolla att du får allt rätt här.

Vad händer om du blir granskad av Skatteverket?

Ibland räcker det att komplettera med några uppgifter, men i andra fall gör Skatteverket en mer djupgående granskning och begär in mer information som de även jämför med andra uppgifter de har.

Som företagare har du alltid rätt att bemöta deras frågor, komplettera och i vissa fall få beslutet omprövat. Att bli granskad betyder alltså inte att du gjort fel, utan att Skatteverket vill kontrollera dina uppgifter.

Med rätt bokföringsprogram, där funktionerna hänger ihop i en smidig bokföringslösning, har du koll på alla underlag och transaktioner och kan enkelt visa vad som gjorts och varför.

Psst! Här är avdragen du absolut inte får göra

Så enkel blir deklarationen med rätt lösning

Deklaration, årsbokslut, avdrag och årsredovisningar – ibland kan det kännas lurigt och “mycket”. Men andas ut, med rätt lösning är jobbet enkelt och till stora delar automatiserat. Tänk så här:

  1. Med ett smart bokföringsprogram – eller snarare en komplett bokföringslösning – bokför du allt löpande under året. Det som annars är krångligt ska lösningen sköta i princip automatiskt (så var noga med att välja rätt lösning för att spara tid – och framförallt energi!).
  2. När det är dags för deklaration är det mesta redan förberett åt dig – just för att du jobbat löpande med bokföringen under året. Du slipper jaga underlag i efterhand och får en smidigare process från bokföring till deklaration. Det är bara att följa checklistan så är du hemma – särskilt i en ekonomiplattform där bokföring, deklaration och årsredovisning hänger ihop i samma flöde (som i Spiris).
  3. Till sist godkänner du att allt ser bra ut, och skickar till Skatteverket direkt från plattformen. Voila! Allt klart och ett helt år tills nästa deklaration och årsbokslut.

Härligt va? Och kanske snart din verklighet också. Du ska fokusera på ditt företag – inte krångliga blanketter och avancerade uträkningar.

Var finns ett bokföringssystem som gör allt detta?

Spiris ekonomiplattform är en komplett bokföringslösning från början, där bokföring, fakturering, deklaration och årsredovisning hänger ihop. Det innebär att du bokför själv löpande – samtidigt som systemet hjälper dig att hålla ordning hela vägen fram till deklarationen. Läs mer om Spiris ekonomiplattform med fakturering och deklaration här.

Psst! Just nu får du deklarationsfunktionen gratis när du blir kund innan 20 maj.

Om Spiris
Att driva företag med Spiris är enkelt. Spiris är den flexibla ekonomiplattformen. Allt finns samlat och automatiserat med smarta funktioner – från bokföring till fakturering och lön. Det ger dig tid till att fokusera på rätt saker. Det vill säga att starta, driva och utveckla din företagsdröm utan krånglig administration. Läs mer på Spiris.se.


Dela artikeln

Starta Eget-skolan

Så fungerar pension och försäkringar när du startar eget

När du startar företag är det fokus på kunder och intäkter – pension och försäkringar hamnar ofta längst ner på listan. Det är mänskligt. Men som företagare är det du själv som ansvarar för din framtida pension och din ekonomiska trygghet om något händer.

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 15 mars, 2026 Uppdaterades 22 april, 2026 5 minuters läsning
Pension och fo¨rsa¨kringar fo¨r fo¨retagare – det ha¨r beho¨ver du ha koll pa° fra°n start

Foto: Montage/Canva

Det betyder inte att du måste lösa allt direkt. Men du behöver förstå vad som gäller – och vilka val som påverkar dig mest på lång sikt. Här går vi igenom det viktigaste att tänka på.

1. Hur fungerar allmän pension när du startar företag?

Det beror på bolagsform.

Pension med enskild firma

Du betalar egenavgifter på vinsten, och en del av egenavgifterna (10,21 %) går till den allmänna pensionen, upp till ett tak. Ju högre vinst, desto högre pensionsgrundande inkomst.

Tänk på: Tar du låg vinst för att “slippa skatt” får du också lägre pension.

Pension med aktiebolag

Du får allmän pension baserat på den lön du tar ut, inte bolagets vinst. Tar du låg lön och sparar allt i bolaget bygger du nästan ingen allmän pension alls (däremot kan du ju investera vinsten, efter skatt, i eget sparande via företaget.)

Tänk på: Din allmänna pension grundas på din lön (AB) eller vinst (EF) – inte på hur mycket pengar som finns i företaget.

Det finns många olika sätt att komplettera den allmänna pensionen, vilket är ett måste för att du ska få en rimlig pension. Ett vanligt sätt är tjänstepension, vilket vi ska pratar mer om längre ned. Många hittar lösningar via sin bank, och det är därför vi har Nordea som partner till den här starta eget-skolan. Här kan du läsa mer hos Nordea om vilka pensionslösningar banken kan erbjuda dig som företagare.

2. Behöver man börja med tjänstepension direkt?

Inte nödvändigtvis första månaden. Men du bör tidigt ha en plan.

En vanlig tumregel är att du som företagare bör spara ungefär 4–6 % av din inkomst till pensionen, motsvarande vad en arbetsgivare brukar sätta av till tjänstepension.

Exempel:
Om du tar ut 30 000 kr i lön eller har motsvarande vinst, innebär det ett sparande på cirka 1 200–1 800 kr per månad.

Men viktigare än exakta procentsatser är att:

  • Förstå hur din pension byggs upp (och att allt ansvar ligger på dig)
  • Ta ett medvetet beslut och hålla fast vid din plan (automatisera inbetalningarna!)
  • Vänta inte i flera år, börja spara så snart du kan

Tips från Nordea: Behöver du hjälp att sätta upp ett sparande till tjänstepension i ditt företag? Här förklarar vi hur du gör och vad det kostar.

3. Tjänstepension – hur gör företagare?

Som företagare har du ingen arbetsgivare som betalar tjänstepension åt dig.

Du kan:

  • Spara privat i investeringssparkonto (ISK)
  • Teckna pensionsförsäkring via bolaget
  • Låta bolaget göra avdragsgilla pensionsavsättningar (AB)
  • Kombinera lön + privat sparande

Många företagare väljer att du ut lön upp till brytpunkten för statlig skatt. Därefter tittar man ofta på en kombination av utdelning (till lägre skatt) och tjänstepension.

Det finns inte ett “rätt” svar för alla.
Det viktiga är att inte göra misstaget att inte göra någonting alls.

Tips från Nordea: Vill du veta hur andra företagare sparar till sin tjänstepension? Det kan du läsa om här.

4. Sjukdom – vad händer om du inte kan jobba?

Det här är en av de mest underskattade frågorna i uppstartsfasen. Som företagare:

  • Du får sjukpenning baserat på din deklarerade inkomst
  • Du har karenstid (som du själv väljer i enskild firma)
  • Ingen arbetsgivare fyller på din lön

Har du låg deklarerad inkomst → låg ersättning.

Det betyder inte att du måste köpa alla försäkringar direkt. Men det betyder att du bör veta:

  • Hur lång karenstid du har
  • Hur mycket ersättning du skulle få om du blir sjuk
  • Om det räcker för dina privata kostnader

VIKTIGT! Försäkringskassan beräknar SGI (sjukpenninggrundande inkomst) för nystartade företag utifrån förväntad framtida inkomst, där du kan få ersättning baserad på vad en anställd med liknande arbetsuppgifter tjänar, även vid låg inkomst under de första tre åren med eget företa. Detta uppbyggnadsskede kräver att du aktivt arbetar i verksamheten

5. Grundförsäkringar många företagare behöver

Se inte detta som en köplista, utan som en vägledning.

Bra försäkringar att känna till som företagare:

  • Sjukförsäkring – kompletterar Försäkringskassan
  • Sjukvårdsförsäkring
  • Olycksfallsförsäkring
  • Livförsäkring (viktigt om du har familj eller lån)
  • Trygghetsförsäkring vid arbetsskada
  • Företagsförsäkring (skyddar verksamheten, inte dig privat)

Behovet beror på:

  • Om du har familj
  • Om du har bolån
  • Om du är ensam försörjare
  • Om företaget är beroende av dig

Tips från Spiris: Här hittar du den kompletta checklistan kring hur du startar ett företag – steg för steg.

7. När ska man börja tänka på pension och försäkringar?

Redan i uppstarten – men du behöver inte lösa allt första veckan.

En rimlig prioriteringsordning är:

  1. Starta verksamheten
  2. Säkerställ att cashen kommer in
  3. Ta ut rimlig lön/vinst
  4. Skapa pensionsplan
  5. Se över försäkringsskydd (men teckna en vanlig företagsförsäkring redan från start).

Att vänta några månader med pensionsparande är normalt.
Att vänta flera år är vanligt – men inte klokt.

Tips från Nordea: Planerar du att anställa i ditt företag? Då behöver du bygga en pensionsplan för att bli en attraktiv arbetsgivare. Se här hur det fungerar.

Sammanfattning om pensioner och försäkringar när du startar eget

  1. Din pension byggs på lön (AB) eller vinst (EF).
  2. Låg deklarerad inkomst ger låg pension och låg sjukpenning.
  3. Du har ingen tjänstepension automatiskt.
  4. Du ansvarar själv för din ekonomiska trygghet vid sjukdom.
  5. Små, tidiga beslut gör stor skillnad över 20–30 år.

Du behöver inte göra allt på en gång. Men du behöver veta vad som gäller – så att du kan fatta medvetna beslut. Lycka till!

Psst! Vill du verkligen ta stora kliv och bygga ditt drömföretag? Gör som 1 000-tals andra företagare, bli medlem i Driva Eget Plus. Testa gratis här.

Tips! Här hittar du alla delar i Starta Eget-skolan. Bokmärk och kom tillbaka när det är dags för nästa steg.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.