Driva Eget

Bästa tiden att posta på sociala medier

När är det absolut bäst att publicera inlägg på Facebook och Instagram? Statistik visar att tidpunkten och valet av dag gör extremt stor skillnad, och vi har tittat närmare på vad som fungerar bäst.

Gustaf Oscarson 27 mars, 2019 • 3 minuters läsning

För det första – ta alltid statistik om sociala medier med en nypa salt. Vanorna förändras ständigt och plattformarna varierar. Men ändå – den här statistiken ger dig i alla fall en idé om hur du ska tänka.

Torsdagar klockan 05.00 verkar till exempel vara en optimal tid att posta på Instagram. Och lördagar går helt bort på Facebook, enligt statistiken.

När ska jag posta mina inlägg på Facebook?

Facebook är med råge det största sociala mediet, och den plattform där det är enklast att nå ut med betald marknadsföring.

Den bästa tiden att posta på Facebook verkar vara på onsdagar mellan 12.00 och 14.00, samt på torsdagar mellan 13.00 och 14.00. Men, det är inte säkert att det stämmer för just din målgrupp. Med Facebooks statistikverktyg kan du enkelt se när just dina följare är mest engagerade. Utgå från den statistiken snarare än vad som är bäst för "massan".

Bästa dag: Torsdag

Säkrast tid: Vardagar 10.00-15.00

Sämsta dag: Lördag

Undvik: Kvällar och tidiga morgnar

När ska jag posta mina inlägg på Instagram?

Instagram växer snabbt, och undersökningar visar att chansen till köp bland unga är 60 % större om de följer varumärket.

Bästa tiderna att posta:

Onsdag kl. 15.00

Torsdag kl. 05.00, 11.00 och 15.00-16.00

Fredag kl. 17.00

Övrig information:

Bästa dag: Torsdag

Säkrast tid: Tisdag-fredag 09.00-18.00

Sämsta dag: Söndag

Källa: Sprout Social

Vanliga frågor om publiceringstider på sociala medier

(FAQ tillagd i efterhand av redaktionen)

När är bästa tiden att publicera inlägg på Facebook för företag?

För företag är onsdagar mellan 12.00 och 14.00 samt torsdagar mellan 13.00 och 14.00 optimala publiceringstider på Facebook. Den säkraste tiden för publicering är vardagar mellan 10.00 och 15.00. Kom ihåg att kontrollera din egen statistik i Facebooks analysverktyg för att se när just dina följare är mest aktiva.

Vilken är den optimala tiden att posta på Instagram 2024?

Den bästa tiden att publicera på Instagram är onsdagar klockan 15.00, torsdagar klockan 05.00, 11.00 och 15.00-16.00, samt fredagar klockan 17.00. För svenska företag rekommenderar vi särskilt tidsintervallet 09.00-18.00 på vardagar för högst engagemang.

Vilka dagar bör företag undvika att publicera på sociala medier?

På Facebook bör företag undvika lördagar, då engagemanget är som lägst. För Instagram visar statistiken att söndagar och måndagsmorgnar ger minst engagemang. Kvällar och tidiga morgnar på Facebook tenderar också att ge sämre resultat.

Hur tar jag reda på när min målgrupp är mest aktiv?

Använd plattformarnas egna analysverktyg för att se när just dina följare är mest engagerade. På Facebook hittar du denna information i Business Manager, och på Instagram i Insights. Dessa verktyg ger dig specifik data för din målgrupp, vilket är mer värdefullt än generell statistik.

Finns det särskilda tider som fungerar bättre för svenska företag?

Svenska företag bör fokusera på publicering under kontorstid (09.00-17.00) på vardagar. Notera att mycket av den internationella statistiken kommer från USA, så anpassa tiderna efter svenska vanor. Torsdagar har visat sig vara särskilt effektiva för både Facebook och Instagram i Sverige.

ANNONS

Innehåll från Spiris

Partner

Ladda ner kostnadsfri och interaktiv fakturamall här

Vem sa att fakturering måste vara tråkigt? Ladda ner Spiris fakturamall gratis så fixar du en stilren faktura lika smidigt som en kopp kaffe – oavsett om du säljer blommor på torget eller driver konsultbolag! Mallen fungerar bäst i Adobe Acrobat men andra program funkar också.

Fyll i din e-postadress nedan så kan du ladda ner fakturamallen direkt.

Spiris 11 februari, 2025 • 1 minuts läsning

Innan du laddar ner mallen, visste du att det finns mer kostnadsfri hjälp att få? Till exempel:

Kostnadsfri starta-eget-checklista (du hittar den här)
Kostnadsfri mall för affärsplan (du kan ladda ned den här)

Ladda ner din fakturamall här

Ange din e-postadress för att ladda ned din kostnadsfria fakturamall

Jag samtycker till att mina personuppgifter hanteras i enlighet med integritetspolicyn

Vänligen ange en giltig e-postadress

Boom! Tryck på knappen nedan för att ladda ner fakturamallen direkt.

Ladda ner fakturamallen här. Yeah!

Snyggt! Här hittar du kostnadsfri mall, checklista och ett skönt erbjudande

Vad kul att du också laddat ned Spiris fakturamall. Bäst av allt – det finns mer kostnadsfri hjälp att få, till exempel:

- Kostnadsfri starta-eget-checklista (du hittar den här hos Spiris)
- Kostnadsfri mall för affärsplan (du kan ladda ned den här)

Pepp på att komma igång? Vi också. Friheten väntar! Och du, är ditt företag nystartat får du halva priset när du väljer bokföring och fakturering med Spiris. Ange koden: NYSTARTAD. Läs mer här!

Lycka till!

Personlig Utveckling & Hälsa

4 saker framgångsrika företagare gör på fritiden

Vill du veta vad framgångsrika människor gör på fritiden? I den här videon får du fyra enkla tips du kan kopiera direkt, och som hjälper dig att skapa ett liv som föder framgång. Missa inte!

Gustaf Oscarson 11 juni, 2025 • 2 minuters läsning

Vi människor har aldrig haft så mycket tid över som nu. Va, tänker du! Mitt liv är ju fullt hela tiden. Ja visst, men frågan är vad din tid är full med. Sociala medier? Nyheter? Tv-serier? Meningslösa möten utan agenda? Transportsträckor till jobb och dagis?

För att lyckas riktigt bra med det du vill, behöver du energi. Och fokus. Och kunskap. Och din uppgift som ledare är att skaffa allt detta på din fritid, så att du kan vara ditt allra bästa jag när du är på ditt företag. Och hur lyckas vi med detta?

Jo, vi byter ut alla dagens onödiga distraktioner mot fyra enkla aktiviteter – som nästan alla framgångsrika människor använder sig av (på ett eller annat sätt).

4 saker framgångsrika människor gör på fritiden

Träning

Låt oss vara ärliga, kan du komma på någon rimlig anledning till att inte röra dig en timme om dagen? Inte vi heller. Inte tid? Gör om ett av dagens möten till en långpromenad, så har du löst biffen.

Läsning

Readers are leaders, och allt du lärde dig i skolan är daterat. För att bli riktigt vass som människa och företagare, tror vi att du ständigt behöver uppgradera dig. 20 minuters ny kunskap om dagen, kan det verkligen vara så svårt att få till? Knappast.

Meditation

För vissa av oss känns det läskigt. Onödigt. Flummigt. Men forskningen talar tydligt – de positiva effekterna är överväldigande. Och du behöver hitta fokus för att lyckas riktigt bra med ditt företag och ditt liv. Börja med 10 minuter om dagen, och använda gärna vår favoritapp Headspace för att komma igång supersnabbt.

Passioner/hobbies

Ditt företag är inte allt, och det är spännande att se att nästan alla framgångsrika företagare också har spännande hobbies. Segling, äventyr, dataspel, broderier… Vad det än är, kan en hobby som gör dig riktigt passionerad vara en perfekt oas för att koppla bort företaget. Tips: om du jobbar med huvudet i ditt företag, brukar en mer fysisk hobby vara allra bäst. Eller tvärtom…

I denna video får vi en riktigt spännande genomgång som lär dig hur du kan komma igång med dessa fyra strategier – 4 saker framgångsrika människor gör på fritiden.