Bästa tiden att posta på sociala medier
När är det absolut bäst att publicera inlägg på Facebook och Instagram? Statistik visar att tidpunkten och valet av dag gör extremt stor skillnad, och vi har tittat närmare på vad som fungerar bäst.


Foto: Facebookpixel hjälper dig få koll på dina annonser. Foto: Gettyimages
För det första – ta alltid statistik om sociala medier med en nypa salt. Vanorna förändras ständigt och plattformarna varierar. Men ändå – den här statistiken ger dig i alla fall en idé om hur du ska tänka.
Torsdagar klockan 05.00 verkar till exempel vara en optimal tid att posta på Instagram. Och lördagar går helt bort på Facebook, enligt statistiken.
När ska jag posta mina inlägg på Facebook?
Facebook är med råge det största sociala mediet, och den plattform där det är enklast att nå ut med betald marknadsföring.
Den bästa tiden att posta på Facebook verkar vara på onsdagar mellan 12.00 och 14.00, samt på torsdagar mellan 13.00 och 14.00. Men, det är inte säkert att det stämmer för just din målgrupp. Med Facebooks statistikverktyg kan du enkelt se när just dina följare är mest engagerade. Utgå från den statistiken snarare än vad som är bäst för "massan".
Bästa dag: Torsdag
Säkrast tid: Vardagar 10.00-15.00
Sämsta dag: Lördag
Undvik: Kvällar och tidiga morgnar
När ska jag posta mina inlägg på Instagram?
Instagram växer snabbt, och undersökningar visar att chansen till köp bland unga är 60 % större om de följer varumärket.
Bästa tiderna att posta:
Onsdag kl. 15.00
Torsdag kl. 05.00, 11.00 och 15.00-16.00
Fredag kl. 17.00
Övrig information:
Bästa dag: Torsdag
Säkrast tid: Tisdag-fredag 09.00-18.00
Sämsta dag: Söndag
Källa: Sprout Social
Vanliga frågor om publiceringstider på sociala medier
(FAQ tillagd i efterhand av redaktionen)
När är bästa tiden att publicera inlägg på Facebook för företag?
För företag är onsdagar mellan 12.00 och 14.00 samt torsdagar mellan 13.00 och 14.00 optimala publiceringstider på Facebook. Den säkraste tiden för publicering är vardagar mellan 10.00 och 15.00. Kom ihåg att kontrollera din egen statistik i Facebooks analysverktyg för att se när just dina följare är mest aktiva.
Vilken är den optimala tiden att posta på Instagram 2024?
Den bästa tiden att publicera på Instagram är onsdagar klockan 15.00, torsdagar klockan 05.00, 11.00 och 15.00-16.00, samt fredagar klockan 17.00. För svenska företag rekommenderar vi särskilt tidsintervallet 09.00-18.00 på vardagar för högst engagemang.
Vilka dagar bör företag undvika att publicera på sociala medier?
På Facebook bör företag undvika lördagar, då engagemanget är som lägst. För Instagram visar statistiken att söndagar och måndagsmorgnar ger minst engagemang. Kvällar och tidiga morgnar på Facebook tenderar också att ge sämre resultat.
Hur tar jag reda på när min målgrupp är mest aktiv?
Använd plattformarnas egna analysverktyg för att se när just dina följare är mest engagerade. På Facebook hittar du denna information i Business Manager, och på Instagram i Insights. Dessa verktyg ger dig specifik data för din målgrupp, vilket är mer värdefullt än generell statistik.
Finns det särskilda tider som fungerar bättre för svenska företag?
Svenska företag bör fokusera på publicering under kontorstid (09.00-17.00) på vardagar. Notera att mycket av den internationella statistiken kommer från USA, så anpassa tiderna efter svenska vanor. Torsdagar har visat sig vara särskilt effektiva för både Facebook och Instagram i Sverige.