Till huvudinnehållet

Kostnadsfritt digitalt event: Starta Eget 2026 – från idé till startklart bolag på 45 min. Läs mer

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Inspiration

De är entreprenörerna i The Apprentice – tävlar om miljoninvestering

Josefin Wallin 17 februari, 2022 Uppdaterades 18 december, 2024 3 minuters läsning
Lucas driver företag som hjälper verksamheter att generera nya kunder och öka tillväxten genom sociala medier. Han startade sin resa som skateboardåkare för att satsade på att bli Sveriges bästa skejtare. Reste runt om i Sverige och Europa för att tävla men även för att filma tricks.

Nyfiken på de tolv entreprenörerna i The Apprentice som leds av superentreprenören Gunilla von Platen – vars miljoninvestering utgör vinsten. Vi har hela listan på deltagarna!

Läs mer om The Apprentice här: Gunilla von Platen ska leda svenska The Apprentice

Här är de 12 entreprenörerna i The Apprentice

  1. Ramona Byrö: Hundparksägare
    Uddevalla (39 år)
    Ägare av en hundpark i Uddevalla som bygger på idén att skapa en mötesplats för hundägare och ge hundar en härlig yta att leka, springa, träna och umgås på - dygnet runt. Hon startade sitt första bolag för tolv år sedan och har sen dess startat fyra olika bolag genom åren i olika branscher.
  2. Robert Nilsson: Hampabonde och innovatör
    Skåne, Klippan (56 år)
    Driver företag ihop med kompanjon, där de utvecklar miljövänliga och innovativa råvaror från hampaplantan, hampafiber för byggsektorn. Men även utvecklar hudvård med råvaror från hampan.
  3. Markus Brattfeldt: Utbildningsentreprenör
    Bromma (34 år)
    Markus är grundare och VD för ett utbildningsföretag för entreprenörer och företagsägare. Fram tills idag har han startat och drivit sex företag. Han studerade ett år på universitet innan han hoppade av och startade företag istället.
  4. Tom Flumé: Tvålentreprenör
    Stockholm (37 år)

    Grundare och ägare för ett företag som utvecklar och säljer hudvårdsprodukter berikade med verksamma ämnen kroppen har extra behov av vid fysisk aktivitet. Han är före detta elitsimmare.
  5. Julia Klingberg: Jurist
    Stockholm (26 år)

    Jurist och grundare av juristbranschens första utbildnings- och rekryteringsplattform för juriststudenter och jurister. Har arbetat i Europaparlamentet mot målet att nå Europas bästa marknad för småföretagare och valdes in som Sveriges yngsta politiker som 18-åring, inom kommunpolitiken.
  6. Julia Anjou: Reklambyråchef
    Bromma (33 år)

    Är medgrundare och driver byrå som genomfört stora varumärkesförflyttningar för välkända varumärken. Hon är även delägare i ett nystartbolag som gör merch-kollektioner åt artister, influencers och större varumärken. Är även trebarnsmamma och hobby-dj och drivit podd som på sin topp hade ca 50 000 lyssningar i månaden.
  7. Jonna Mandell: Inredningsansvarig nyproduktion
    Bromma (54 år)
    Jonna är grundare, ägare och VD för ett större företag som erbjuder tjänster inom inredningskoncept för nybyggnationsprojekt, lägenhetsrenoveringar och stambyten. Efter många år utomlands i New York, Paris och Kuala Lumpur kom hon hem till Sverige, nyskild, utan bostad och arbetslös, men då startade hon sitt företag, det var tio är sedan nu. Jonna har tre barn och en liten hund.Lucas Lindström: Social medier- strateg
  8. Rojhat Telo: Bygglovsentreprenör
    Bromma (32 år)

    Är grundare och VD för ett företag som hjälper till med ansökan för att bevilja bygglov. "Jag är den första av hela min släkt av nära kusiner och sysslingar som fick förmånen att födas i Sverige. Det i sig har skapat mig ett oförskämt försprång i livet. Nu är det dags för mig att ge tillbaka av det försprånget.”
  9. Jessica Lingonstierna: Ägare och grundare av modeföretag
    Norrköping (49 år)

    Är VD för ett modeföretag som skapar glamorösa, miljövänliga och veganska gummistövlar. Med en sprudlande personlighet och värme så har hon gått sin unika väg för att skapa lyxiga modeprodukter för kvinnor mitt i livet som säljs världen över. Hon är även utbildad familjepedagog, webbdesigner och grafisk designer.
  10. Linda Häggkvist: Social entreprenör
    Enskede (44 år)
    Grundare av ett accessoarvarumärke med social hållbarhet som kärna, vars mission är att hjälpa ideella organisationer att nå ut längre och samla in mer pengar till sina verksamheter genom designade produkter.
  11. David Forsberg: Techentreprenör
    Mora (31 år)

    Digitaliseringsexpert inom e-handel som startat och driver en e-handeltjänst. Har studerat Grafisk Design och Kommunikation vid Linköpings Universitet. Drivit eget till och från sedan 2011.
  12. Lucas Lindström: Sociala-medier strateg
    Södertälje (23 år)

    Lucas driver företag som hjälper verksamheter att generera nya kunder och öka tillväxten genom sociala medier. Han startade sin resa som skateboardåkare för att satsade på att bli Sveriges bästa skejtare. Reste runt om i Sverige och Europa för att tävla men även för att filma tricks.

The Apprentice Sverige har premiär 9 mars på TV4 och TV4 Play.



ANNONS

Innehåll från ALMI

Partner

Ladda ned gratis budgetmall och affärsplansmall för 2025

Behöver du mallar för affärsplan, budget och Lean Canvas? Här kan du ladda ned samtliga helt kostnadsfritt.

Almi 13 december, 2023 Uppdaterades 29 oktober, 2025 4 minuters läsning
mall för affärsplan och budget

När du vill satsa och utveckla ditt företag behövs ofta bra rådgivare och kapital. Almi erbjuder små- och medelstora företag (ditt?) just detta – både rådgivning och finansiering. Dessutom har man kostnadsfria mallar för budget, affärsplan och Lean Canvas.

Lite längre ned får du tillgång till mallarna, men innan vi börjar, se om just ditt företag passar för Almis finansiering här.

Okej, låt oss gå igenom mallarna för affärsplan, budget och Lean Canvas, och hur du enkelt använder dem.

Ladda hem gratis budgetmall

Genom att göra en budget kan du planera verksamheten bättre. Det är väldigt viktigt att ha en plan för företagets ekonomiska framtid, och med en budget får du en överblick över företagets ekonomi. Det skapar en tydlighet och du får en röd tråd att arbeta efter.

Tips! Se videon om hur du enkelt gör en budget till ditt företag.

En budget är inte en spegelbild av verkligheten utan en ekonomisk plan, som du sedan ska jämföra med verkligt utfall. Det betyder att du troligtvis kommer att behöva justera din budget, om företaget till exempel är på väg åt fel håll eller överträffar dina förväntningar. Fastna därför inte i detaljerna utan försök se de stora linjerna.

En genomtänkt och realistisk budget visar på risker och möjligheter i företaget. Den fungerar också som ett stöd för att uppnå målen i företaget. Här kan du läsa om de tre viktigaste sakerna att ha koll på i företagets balansräkning.

Här kan du ladda hem Almis kostnadsfria budgetmall.

Ladda hem gratis mall för affärsplan

Affärsplanen är företagets karta för framtiden och underlättar när du ska träffa banken, andra finansiärer som Almi eller vid möte med en rådgivare. Affärsplanen utmanar dig att tänka igenom företaget och ditt företagande.

  1. Vad är viktigt för ditt företag
  2. Vad vill du uppnå med ditt företag
  3. Hur vill du att företaget ska drivas

I Almis mall till Affärsplan har vi valt att dela upp den i 15 viktiga frågor (inklusive frågor om hållbarhet). Frågorna ger många gånger nya insikter som i sin tur kan leda till att du behöver tänka i nya banor. När du laddar ner mallen får du ytterligare vägledning kring frågorna.

Här kan du ladda ned Almis kostnadsfria mall för affärsplan.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas

Mallen Lean Canvas bygger på den populära Lean Startup-metodiken som går ut på att snabbt få igång och testa en affärsidé för att se om den håller, är lönsam och genomförbar. Kort sagt, om din affärsidé och affärsmodell håller för vidare utveckling.

Lean Canvas är i princip en ögonblicksbild av en hel affärsplan på en enda sida. Genom elva viktiga byggstenar och nyckelantaganden kan du få en överblick av din affärsidé och vilka möjligheter som finns. 

När du börjar med den här enklare affärsplanen, slipper du investera en massa tid i en reguljär och omfattande plan som kanske visar sig vara fel väg i slutändan. Du får en möjlighet att redan på idéstadiet rätta till “feltänk” och omvägar till målet.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas här.

Hur kan Almi hjälpa mitt företag?

Almi skiljer sig från banken eftersom de är beredda att ta större risk, och i många fall är din personliga borgen mindre än vid ett traditionellt banklån. Däremot kan räntan vara något högre för att kompensera för den förhöjda risken.

Vilken typ av satsningar finansierar Almi?

Hos Almi börjar resan alltid med samtal hos en erfaren rådgivare, som kan hjälpa dig att se över vilken typ av finansiering som passar ditt företags behov. Genom att prata med våra rådgivare är du som företagare också bättre 'påklädd' för att gå till banken.

Här är några exempel på finansieringsmöjligheter hos Almi:

  1. LånAlmi har olika lån som kan stötta din satsning. Vilket som är bäst för dig kommer du och din rådgivare överens om. Det finns exempelvis företagslån, tillväxtlån, innovationslån, mikrolån och grönt lån. Läs om olika typer av Almi-lån här.
  2. Riskkapital via Almi InvestRiskkapital innebär att du utöver nytt ägarkapital även kan få kunskap och ett värdefullt nätverk. Almi Invest är en aktiv investerare som engagerar sig i bolaget i både med- och motgång. Läs mer om Almi Invest här.
  3. VerifieringsmedelHar du en ny, innovativ idé behöver du ofta undersöka, testa och verifiera olika hypoteser för att se om idén håller. Då kan Almis verifieringsmedel vara helt rätt. Läs mer om Almis verifieringsmedel här.

Här kan du få mer hjälp att utveckla ditt företag

Nu har du mallar för affärsplan och budget, och har lärt dig hur Almi kan hjälpa ditt företag. Avslutningsvis vill vi ge dig några tips på guider som kan hjälpa ditt företag att bli mer lönsamt. Vad sägs om det?

Rekommenderas 1:3 sätt att få bättre likviditet i ditt företag.

Rekommenderas 2: Så kapar du kostnaderna i ditt företag.

Rekommenderas 3:Så får du koll på företagets ekonomi och lönsamhet.

Lycka till!



Nyheter

Vad oroar egenföretagare mest inför 2026? Här är svaret...

Kompetensbrist och ökade lagkrav toppar risklistan för de flesta småföretag inför 2026, enligt en ny studie. Men för den enskilda företagaren (du?) är oron betydligt mer personlig…

Martin_redaktor
Martin Ahlström 5 december, 2025 Uppdaterades 5 december, 2025 2 minuters läsning
2026 (19)

Foto: Canva

Svenska företag ser kompetensbrist och ökade lagkrav som de två största hoten mot verksamheten inför 2026, enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Trygg-Hansa.

Bland små- och medelstora företag är oron högst för kompetensbrist (43 procent) och ökade regleringar (42 procent). Dessa faktorer placeras därmed högre än oron för ökade kostnader (36 procent).

Egenföretagarna oroar sig för sjukdom

Undersökningen visar dock en stor skillnad när det gäller egenföretagare och mikroföretag. För dem handlar det största orosmomentet om hälsan.

Hela 52 procent av egenföretagare oroar sig för att själva bli sjuka. Denna oro placeras långt högre än både ökade juridiska krav (22 procent) och ökade kostnader (22 procent).

Tre tips på hur du håller dig frisk som företagare

1. Prioritera din sömn

Se till att få 7-9 timmars sömn per natt. God sömn är grunden för all återhämtning, kognitiv funktion och ett starkt immunförsvar. För att sova bättre och somna snabbare kan du skapa en lugn rutin utan skärmar innan läggdags.

2. Rör på dig regelbundet

Många företagare fastnar i stillasittande perioder, vilket gör rörelse extra viktig. För att motverka inaktivitet kan du schemalägga korta pauser varje timme genom att ställa ett larm och röra på dig i 5–10 minuter, kanske med en snabb promenad eller lite stretchövningar. Kom ihåg att även träna regelbundet!

3. Hantera stress

Långvarig stress sliter på kroppen och immunförsvaret. Undvik att ta på dig mer jobb än du klarar av och var inte rädd för att tacka nej till projekt som du vet kommer att överbelasta dig. Det är bättre att du håller i längden än att stressa fram resultat. 

Känner du dig stressad? Kolla in Gå från stress till harmoni – i 10 enkla steg

Tre sätt att bibehålla en inkomst vid sjukdom

1. Optimera Försäkringskassan

Din ersättning från Försäkringskassan vid sjukdom baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som har ett tak på 588 000 kronor per år. Se till att din lön eller ditt deklarerade överskott (om du har en enskild firma) ligger på en nivå som optimerar din SGI, annars får du en lägre ersättning än du är van vid.

2. Teckna en sjukförsäkring

Eftersom Försäkringskassans ersättning sällan täcker 100% av din inkomst, kan du teckna en privat sjukförsäkring. Denna försäkring kompletterar sjukpenningen för att säkerställa att du når upp till en rimlig inkomstnivå (t.ex. 80-90% av din normala lön) vid långvarig sjukdom.

3. Skydda företagets fasta kostnader

Betalar ditt företag större utgifter varje månad (som hyra, leasingavgifter och abonnemang)? Överväg en sjukavbrottsförsäkring. Den täcker företagets fasta kostnader om du blir sjuk och verksamheten måste stå stilla. En extra trygghet för dig med höga fasta kostnader som inte klarar ett längre produktionsstopp. 

Ska du satsa på hälsan? Spana in våra bästa hälsotips.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.