Till huvudinnehållet

Kostnadsfritt digitalt event: Starta Eget 2026 – från idé till startklart bolag på 45 min. Läs mer

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Driva Eget

Livshjulet – ditt kanske viktigaste verktyg för framgång

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 24 mars, 2021 Uppdaterades 18 december, 2024 9 minuters läsning
Livshjulet Life Hacks

Foto: Livshjulet Life Hacks

Hur får jag mina drömmar att gå i upplevelse? Hur hittar jag balans och mer tid samtidigt som jag tjänar pengar? Hur kombinerar jag företaget med alla mina andra intressen i livet? Det lär du dig med verktygen Livshjulet – och här berättar vi hur.

Många som startar företag gör det för att få bestämma över sitt eget liv, att få leva livet på sina egna villkor och för att få mer tid och mer pengar. Och ändå tror vi att du precis som vi har lätt att hamna i företagarens ekorrhjul och börjar tro på fel värderingar.

Det är lätt att hamna i tankar, mönster och sanningar om att starta och driva företag. Några av de vanligaste sanningarna är:

  • Jobba dygnet runt
  • Du kan aldrig ta semester
  • Du ska kämpa för varenda krona
  • Du ska alltid vara på kontoret först och gå hem sist
  • En företagare måste jobba 60 eller 80 timmar i veckan.

Det gör oss minst sagt stressade och många företagare kommer aldrig ur det här ekorrhjulet. Låter det lockande? Nej, tänkte väl det. I alla fall vi vantrivs när livet hamnar i obalans och när allt handlar om jobbet.

Vi vill ha tid för våra familj, våra vänner och allt annat spännande vi vill uppleva i livet.

Läs också:Bli extremt produktiv i 9 enkla steg

Livshjulet hjälper dig att skapa drömlivet

Men hur ser vi till att det faktiskt blir så? Hur undviker vi att hamna i företagarens ekorrhjul där vi springer runt och runt. Där tiden aldrig räcker till och där du tjänar mindre än du gjorde när du var anställd.

Vi vill inte vara bland de företagare som hamnar där. Några av våra anledningar till att starta företag för första gången var just att inte vara tvungen att gå till ett kontor, att jobba 8-17 varje dag och att behöva svara till en chef. Vi vill skapa livet på våra villkor. Vi vill ha mer tid och mer pengar samtidigt som vi driver företag. Och vi tror att det är fullt möjligt.

Och det finns verktyg som faktiskt hjälper oss att få en mer härligare vardag som företagare. Ett av dessa magiska verktyg är det så kallade ”Livshjulet” som vi ska gå igenom med dig här och nu.

Vilken är ditt livs vikigaste fråga?

Ibland hamnar vi i en slentrian där livet bara rullar på, där vardagen känns trist och där kalendern bokas upp utanför vår kontroll. Där varje dag känns som ett maratonlopp. Själva trivs vi inte när vi hamnar i obalans. Det är just precis då vi behöver ställa oss själva en otroligt viktig fråga:

Vad är den enskilt största saken jag skulle kunna ändra i mitt liv, i mitt företagarliv, som skulle kunna göra absolut störst skillnad?

Det är bara du som kan ha svaret på den frågan. Men för många av oss på Driva Eget var svaret ganska självklart. Vi är drömmare, vilket är fantastiskt på många vis. Men vi måste sluta leva i framtiden och hur underbart allt ska bli om 5, 10 eller 30 år när vi har alla de där pengarna. Eller när vi säljer företaget. Eller när vi har mer tid.

Den hårda sanningen är att du kommer inte att få mer tid sen. Du måste fokusera på att skapa förutsättningarna för ditt drömliv och hur du vill leva nu. Idag. PUNKT.

Du måste bygga ett liv som är fantastiskt redan idag och varje dag. Varför sitta och vänta på drömlivet?

Tips! Lyssna på poddavsnittet om Livshjulet här

Vad är viktigast i livshjulet i ditt liv?

När vi har fått den insikten kan vi börja fokusera på vad som faktiskt är viktigt i våra liv. Det här är självklart olika för oss alla. Och det är här Livshjulet kommer in som en räddare i nöden. Det förtydligar hur vårt fokus ser ut i dag och framförallt, hur vi vill att vårt fokus ska se ut för att skapa vårt drömliv.

Vi tar inte credden för det här verktyget utan det är influerat av ett verktyg som används av många framgångsrika entreprenörer. Första gången vi stötte på det var under en utbildning i London med självhjälpsgurun Tony Robbins. Om du inte vet vem det är rekommenderar vi dig att googla direkt. Han är en av världens absolut främsta experter inom personlig utveckling och en av våra favoriter.

Om du inte redan har gjort det, rekommenderar vi dig att ta fram det där pappret och pennan och börjar skriva ner det som dyker upp i huvudet när vi berättar om verktyget. För det första du ska göra när du skapar ditt livshjul är att identifiera åtta olika områden som är viktiga för just dig i livet.

Livsjulet – förslag på områden

Här kommer några förslag som du kan använda och kopiera rakt av till livshjulet för att komma igång.

1. Ditt inre

Hur mår du? Hur är det med ditt mindset, självförtroende, självkänsla, lugn, värderingar, feeling för livet.

2. Ditt yttre

Hur ser du ut? Hur fungerar din kropp, din look, glittrar dina ögon, hur hälsosam är du? Hinner du träna så mycket som du vill?

3. Dina relationer

Har du tid att umgås med din partner, din familj, hinner du träffa dina vänner?

4. Dina äventyr

Om du älskar att resa, uppleva nya kulturer och träffa nya människor, har du tid till det? Utmanar jag mig själv? Är livet ett äventyr? Eller som farbror Melker i Saltkråkan sa; jag känner livet i mig - gör du det?

5. Din påverkan

Gör du skillnad i världen? Hur kan du hjälpa andra människor att lyckas? Det du gör i ditt liv, påverkar det andra människor i rätt riktning?

6. Ditt företag

Hur går det? Tjänar du pengar? Är det kul? Går det som du vill eller gör du det bara för att du alltid har gjort samma sak? Kan du säga att det här är det du verkligen vill göra i ditt liv?

7. Din omgivning

Vilka människor omger du dig med? Vilka umgås du med? Umgås du med människor som ger dig energi eller som tar energi? Umgås du med människor som hjälper dig att ta dig ditt du vill? Har du en mentor?

8. Din ekonomi

Pengar är viktigt. Det är vår ekonomi som ger oss förutsättningen för att faktiskt kunna skapa livet på våra villkor. Är du på väg att skapa de ekonomiska förutsättningarna du behöver för ditt drömliv? Eller jobbar du enbart för att vara kung i baren den 25:e när lönen kommer på kontot eller för att byta din tid mot pengar?

Livshjulet

Börja jobba med livshjulet i ditt liv

Det här var åtta områden som vi har identifierat som viktiga i våra liv. Vilka delar är viktigaste i ditt? Nu är det dags för dig att skapa ditt livshjul.

  1. Börja med att rita en cirkel med till exempel åtta tårtbitar, det kan vara fler och det kan vara färre för just dig. I respektive tårtbit skriver du ner delar i ditt liv som är viktiga för dig. Ta gärna inspiration av de åtta delarna jag nyss nämnde.
  2. Sätt sedan en målbild, en siffra på en skala från ett till tio, på varje enskild del. Om allt var tipptopp, 10 av 10, hur skulle det vara då? Ta en kategori i taget, till exempel äventyr. Om du fick uppleva alla de äventyr du drömmer om hur skulle det vara då?
  3. Sedan markerar du var du är idag – ditt nuläge – i relation till ditt drömläge. Om drömläget är 10 – var befinner du dig just nu? Fortsätt sedan att göra likadant och placera in nuläget på en skala ett till tio på samtliga delar i ditt liv.

Grattis! Du har nu skapat ditt allra första livshjul. Det är såhär ditt nuläge ser ut i relation till ditt drömläge.

Lyssna här:Verktygen för en starkare vardag som företagare – med Johannes Hansen

Sätt målen för resten av ditt liv

Det är nu det spännande arbetet börjar. När du tittar på ditt livshjul – har du balans mellan de olika delarna? Väldigt många av oss företagare upptäcker att vi har mest fokus på företaget och har nedprioriterat många andra områden. Och hur bra företaget än går känner vi ändå inte att det är tillräckligt.

För att skapa livet på våra egna villkor behöver vi hitta en balans mellan allt som är viktigt i livet.

  • Är det värt att lyckas med företaget om relationerna blir sämre?
  • Är det vettigt att stressa och springa mellan möten om kroppen och hälsan inte hänger med?
  • Är det vettigt att spendera 14 timmar på kontoret och kanske bara två timmar med dem du älskar?

Många företagare säger att det är såhär det ska vara att driva företag. Att tiden inte räcker till, att du måste prioritera bort och att du måste gå all in på företaget för att lyckas. Vi vet att vi inte trivs med det och vi är inte så säkra på att du gör det heller.

Det är många tankar och frågor som kommer upp när vi gör våra livshjul och vi får svart på vitt hur vi faktiskt prioriterar i våra liv. Svaren är ju egentligen alltid självklara. Frågan är om du ställt rätt frågor tidigare?

Livshjulet för din framtid

Så tillbaka till ditt livshjul och hur det kan hjälpa dig att uppnå ditt drömliv som företagare. Vi repeterar kortfattat hur Livshjulet fungerar:

  • 1. Skriv ner vilka delar i ditt liv som är viktiga för dig
  • Gradera delarna från 1 till 10 - om det skulle vara tipptopp i just den delen, hur skulle det se ut då?
  • Och steg tre, var på en skala 1 till 10 befinner du dig idag på respektive del?

Och du, Livshjulet är inte något du skapar en gång och sedan glömmer bort. Det är ett levande hjul som du kan följa upp regelbundet för att se hur du har förflyttat dig i graderingarna för varje område.

Vilket steg behöver du ta just nu för att komma till nästa nivå? Jobba allra mest med de områden där du graderar dig själv lägst (men som fortfarande är viktiga för dig). Det är där du har störst förbättringspotential och där kan du hitta en snabb och stark utveckling till ditt drömliv.

Läs också: Morgontrött? Så kommer du upp klockan fem och gillar det



ANNONS

Innehåll från ALMI

Partner

Ladda ned gratis budgetmall och affärsplansmall för 2025

Behöver du mallar för affärsplan, budget och Lean Canvas? Här kan du ladda ned samtliga helt kostnadsfritt.

Almi 13 december, 2023 Uppdaterades 29 oktober, 2025 4 minuters läsning
mall för affärsplan och budget

När du vill satsa och utveckla ditt företag behövs ofta bra rådgivare och kapital. Almi erbjuder små- och medelstora företag (ditt?) just detta – både rådgivning och finansiering. Dessutom har man kostnadsfria mallar för budget, affärsplan och Lean Canvas.

Lite längre ned får du tillgång till mallarna, men innan vi börjar, se om just ditt företag passar för Almis finansiering här.

Okej, låt oss gå igenom mallarna för affärsplan, budget och Lean Canvas, och hur du enkelt använder dem.

Ladda hem gratis budgetmall

Genom att göra en budget kan du planera verksamheten bättre. Det är väldigt viktigt att ha en plan för företagets ekonomiska framtid, och med en budget får du en överblick över företagets ekonomi. Det skapar en tydlighet och du får en röd tråd att arbeta efter.

Tips! Se videon om hur du enkelt gör en budget till ditt företag.

En budget är inte en spegelbild av verkligheten utan en ekonomisk plan, som du sedan ska jämföra med verkligt utfall. Det betyder att du troligtvis kommer att behöva justera din budget, om företaget till exempel är på väg åt fel håll eller överträffar dina förväntningar. Fastna därför inte i detaljerna utan försök se de stora linjerna.

En genomtänkt och realistisk budget visar på risker och möjligheter i företaget. Den fungerar också som ett stöd för att uppnå målen i företaget. Här kan du läsa om de tre viktigaste sakerna att ha koll på i företagets balansräkning.

Här kan du ladda hem Almis kostnadsfria budgetmall.

Ladda hem gratis mall för affärsplan

Affärsplanen är företagets karta för framtiden och underlättar när du ska träffa banken, andra finansiärer som Almi eller vid möte med en rådgivare. Affärsplanen utmanar dig att tänka igenom företaget och ditt företagande.

  1. Vad är viktigt för ditt företag
  2. Vad vill du uppnå med ditt företag
  3. Hur vill du att företaget ska drivas

I Almis mall till Affärsplan har vi valt att dela upp den i 15 viktiga frågor (inklusive frågor om hållbarhet). Frågorna ger många gånger nya insikter som i sin tur kan leda till att du behöver tänka i nya banor. När du laddar ner mallen får du ytterligare vägledning kring frågorna.

Här kan du ladda ned Almis kostnadsfria mall för affärsplan.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas

Mallen Lean Canvas bygger på den populära Lean Startup-metodiken som går ut på att snabbt få igång och testa en affärsidé för att se om den håller, är lönsam och genomförbar. Kort sagt, om din affärsidé och affärsmodell håller för vidare utveckling.

Lean Canvas är i princip en ögonblicksbild av en hel affärsplan på en enda sida. Genom elva viktiga byggstenar och nyckelantaganden kan du få en överblick av din affärsidé och vilka möjligheter som finns. 

När du börjar med den här enklare affärsplanen, slipper du investera en massa tid i en reguljär och omfattande plan som kanske visar sig vara fel väg i slutändan. Du får en möjlighet att redan på idéstadiet rätta till “feltänk” och omvägar till målet.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas här.

Hur kan Almi hjälpa mitt företag?

Almi skiljer sig från banken eftersom de är beredda att ta större risk, och i många fall är din personliga borgen mindre än vid ett traditionellt banklån. Däremot kan räntan vara något högre för att kompensera för den förhöjda risken.

Vilken typ av satsningar finansierar Almi?

Hos Almi börjar resan alltid med samtal hos en erfaren rådgivare, som kan hjälpa dig att se över vilken typ av finansiering som passar ditt företags behov. Genom att prata med våra rådgivare är du som företagare också bättre 'påklädd' för att gå till banken.

Här är några exempel på finansieringsmöjligheter hos Almi:

  1. LånAlmi har olika lån som kan stötta din satsning. Vilket som är bäst för dig kommer du och din rådgivare överens om. Det finns exempelvis företagslån, tillväxtlån, innovationslån, mikrolån och grönt lån. Läs om olika typer av Almi-lån här.
  2. Riskkapital via Almi InvestRiskkapital innebär att du utöver nytt ägarkapital även kan få kunskap och ett värdefullt nätverk. Almi Invest är en aktiv investerare som engagerar sig i bolaget i både med- och motgång. Läs mer om Almi Invest här.
  3. VerifieringsmedelHar du en ny, innovativ idé behöver du ofta undersöka, testa och verifiera olika hypoteser för att se om idén håller. Då kan Almis verifieringsmedel vara helt rätt. Läs mer om Almis verifieringsmedel här.

Här kan du få mer hjälp att utveckla ditt företag

Nu har du mallar för affärsplan och budget, och har lärt dig hur Almi kan hjälpa ditt företag. Avslutningsvis vill vi ge dig några tips på guider som kan hjälpa ditt företag att bli mer lönsamt. Vad sägs om det?

Rekommenderas 1:3 sätt att få bättre likviditet i ditt företag.

Rekommenderas 2: Så kapar du kostnaderna i ditt företag.

Rekommenderas 3:Så får du koll på företagets ekonomi och lönsamhet.

Lycka till!



Nyheter

Vad oroar egenföretagare mest inför 2026? Här är svaret...

Kompetensbrist och ökade lagkrav toppar risklistan för de flesta småföretag inför 2026, enligt en ny studie. Men för den enskilda företagaren (du?) är oron betydligt mer personlig…

Martin_redaktor
Martin Ahlström 5 december, 2025 Uppdaterades 5 december, 2025 2 minuters läsning
2026 (19)

Foto: Canva

Svenska företag ser kompetensbrist och ökade lagkrav som de två största hoten mot verksamheten inför 2026, enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Trygg-Hansa.

Bland små- och medelstora företag är oron högst för kompetensbrist (43 procent) och ökade regleringar (42 procent). Dessa faktorer placeras därmed högre än oron för ökade kostnader (36 procent).

Egenföretagarna oroar sig för sjukdom

Undersökningen visar dock en stor skillnad när det gäller egenföretagare och mikroföretag. För dem handlar det största orosmomentet om hälsan.

Hela 52 procent av egenföretagare oroar sig för att själva bli sjuka. Denna oro placeras långt högre än både ökade juridiska krav (22 procent) och ökade kostnader (22 procent).

Tre tips på hur du håller dig frisk som företagare

1. Prioritera din sömn

Se till att få 7-9 timmars sömn per natt. God sömn är grunden för all återhämtning, kognitiv funktion och ett starkt immunförsvar. För att sova bättre och somna snabbare kan du skapa en lugn rutin utan skärmar innan läggdags.

2. Rör på dig regelbundet

Många företagare fastnar i stillasittande perioder, vilket gör rörelse extra viktig. För att motverka inaktivitet kan du schemalägga korta pauser varje timme genom att ställa ett larm och röra på dig i 5–10 minuter, kanske med en snabb promenad eller lite stretchövningar. Kom ihåg att även träna regelbundet!

3. Hantera stress

Långvarig stress sliter på kroppen och immunförsvaret. Undvik att ta på dig mer jobb än du klarar av och var inte rädd för att tacka nej till projekt som du vet kommer att överbelasta dig. Det är bättre att du håller i längden än att stressa fram resultat. 

Känner du dig stressad? Kolla in Gå från stress till harmoni – i 10 enkla steg

Tre sätt att bibehålla en inkomst vid sjukdom

1. Optimera Försäkringskassan

Din ersättning från Försäkringskassan vid sjukdom baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som har ett tak på 588 000 kronor per år. Se till att din lön eller ditt deklarerade överskott (om du har en enskild firma) ligger på en nivå som optimerar din SGI, annars får du en lägre ersättning än du är van vid.

2. Teckna en sjukförsäkring

Eftersom Försäkringskassans ersättning sällan täcker 100% av din inkomst, kan du teckna en privat sjukförsäkring. Denna försäkring kompletterar sjukpenningen för att säkerställa att du når upp till en rimlig inkomstnivå (t.ex. 80-90% av din normala lön) vid långvarig sjukdom.

3. Skydda företagets fasta kostnader

Betalar ditt företag större utgifter varje månad (som hyra, leasingavgifter och abonnemang)? Överväg en sjukavbrottsförsäkring. Den täcker företagets fasta kostnader om du blir sjuk och verksamheten måste stå stilla. En extra trygghet för dig med höga fasta kostnader som inte klarar ett längre produktionsstopp. 

Ska du satsa på hälsan? Spana in våra bästa hälsotips.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.