Till huvudinnehållet

Få tillgång till kunskapen andra bara drömmer om. » Driva Eget MasterMinds

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Inspiration

Ekonomichefen som blev munk som blev företagare

Yasemin Bayramoglu 12 september, 2017 Uppdaterades 18 december, 2024 9 minuters läsning
Björn Natthiko Lindeblad

Foto: Björn Nathiko Lindeblad slutade som ekonomichef för att bli munk. Foto: Nils Petter Milsson

Först rekordung ekonomichef, sedan buddhistmunk i 16 år. Möt Björn Natthiko Lindeblad, handelsresande i hopp. En man med lysande framtidsutsikter. Tyvärr!

På väg till Björns hem några mil söder om Göteborg säger jag till fotografen att vi inte kan komma inrusande med andan i halsen. Då kommer Björn tro att vi är helt galna.

Jag har lyssnat på några av hans meditationer på Spotify. Han talar så lugnt. Vilar i andetaget mellan varje mening.

”Jag går genom de dörrar som öppnar sig


 

Det är så lätt att få föreställningar om hur en munk ska vara. Även om Björn varit öppen med att han numera lever som oss alla andra.

Fast det går snart över. Björn framstår mindre som from, mer som levnadsglad. Och kanske allra mest som med ett vidöppet öra. Nyfiken.

Kanske är det nyfikenheten som gjort att hans väg genom livet blivit så krokig. Han växte upp i den välbärgade stadsdelen Hovås i södra Göteborg och gick vidare direkt till Handelshögskolan i Stockholm.

Tre år senare fick han jobb på Aga. Det var livets glada dagar. Yuppie-eran var just född. Det blev snart några utlandsplaceringar och det dröjde inte länge tills Björn blev erbjuden jobbet som ekonomichef för Aga i Spanien. Han var 25 år och skulle bli den yngste ekonomichefen någonsin.

– Det var ju på den tiden då de hade svårt att fylla första klass, så man blev uppgraderad från business. Så jag flög flott, bodde bra och framstod som framgångsrik, minns Björn.

LÄS OCKSÅ: Jag fick inte en spänn – snacka om revansch Han tackade ja till jobberbjudandet utan att tveka. Men det skulle dröja ett år innan han skulle tillträda officiellt. Under den tiden kom tvivlet.

munk4

– Min största dörröppnare var när min flickvän kom till Spanien och efter bara några månader förklarade att det inte var vi. Det blev en uppbrottsprocess som gjorde att jag började öppna upp delar av mig som hade stängts till under Handelstiden.

Han beskriver ögonblicket när han insåg att han skulle säga upp sig som närmast en andlig upplevelse.

– Jag hade hamnat så långt ifrån mitt lustcentrum. Men det är en del av mognadsprocessen att man lär sig se sig själv genom sina egna ögon i stället för genom bilderna vi vuxit upp med. Vad gör mitt liv lyckligt?

Björn var lyckad. Men inte lycklig.

– Jag insåg att jag inte passade in. Mina kompisar på Handels hade stått helt klistrade vid skärmarna med aktiekurserna. Jag brydde mig inte ett dugg.

Efter en kvalfylld helg i sitt fina spanska hem gick han till sin arbetsgivare och sa upp sig.

– Jag vände uppmärksamheten inåt. Och svaret bara kom. Det fanns ju där. Jag kallar det för intuition, säger Björn.

Men för att nå sin intuition – för att kunna fatta rätt beslut – gäller det att komma ner i varv och lyssna inåt menar han.

– Det är så många gånger som vi ”bara vet”. När vi har tillgång till det som är mer rofyllt inom oss, det är då vi kan få fram det som är briljans. När vi är pressade och stressade är vi inte beslutsföra.

Han lämnade allt och åkte hem till Göteborg för att plugga litteraturvetenskap. På spårvagnen såg han reklam för en stödlinje på telefon, någon att prata med. Det kändes så rätt. Han ville bli volontär.

LÄS OCKSÅ: Hon gick från 0 - 60 miljoner

– En kväll i veckan pratade jag med människor. Jag mådde jättebra av det.

Efter en tid i Göteborg började han resa igen. Men det var slutsippat på champagnen i första klass. Nu blev det ryggsäck till Indien och Nepal i stället.

Så småningom åkte han till ett kloster i Chiang Mai i norra Thailand för att meditera. Bara för att rätt snart hoppa av. Att bara äta en gång om dagen var okej, att vara tyst långa stunder likaså och att gå upp jättetidigt på morgnarna skulle han nog stå ut med. Om det bara inte vore för babblet i huvudet.

– Det var allt! ”Fasen vad han äter mycket. Hon där är rätt söt. Om vi bara slutade ge hundarna mat skulle de sluta komma hit. Björn skärp dig nu!”

Men han återvände och till slut lugnade sig den inre monologen. 1992 blev Björn formellt munk, om än på  ett annat kloster. Det var då han fick sitt namn Natthiko, Den som växer i visdom.

”Det är något härligt med att skriva körjournal!”


 

Han beskriver klostret som ett andligt bed and breakfast, där han sida vid sida med excentriker och stora tänkare fick utveckla sin kollektiva sida i stället för den individualistiska.

– Jag skrattade som mest under åren som munk. Det var ett lättsamt liv. Man tvingades släppa taget om sitt ego och kunde inte fastna i sina egna åsikter.

Efter sju år i en hydda i skogen sökte han sig tillbaka till Europa.

– Jag hade fått nog av att bara leva bland män. I England fanns det både kvinnor och män på klostret.

Några år senare gick resan vidare till ett kloster i de schweiziska alperna, innan han efter totalt 16 år bestämde sig för att ta av sig munkkåpan, dra på sig byxorna och åka hem.

Han var förberedd på att det skulle bli tufft att lämna gemenskapen i klostret. Och det blev det. Det blev ett par riktigt jobbiga år, innan han förstod vad han skulle göra – att han skulle använda sina erfarenheter från buddhistlivet och hjälpa andra.

Björn blev egenföretagare helt enkelt.

– På mitt visitkort står det talare, meditationslärare och medmänniska. Fast nu är jag poddare också!

Man skulle kunna se Björns resa som en samhällsbeskrivning. När han kom tillbaka till Sverige upplevde han att tempot blivit så mycket högre. Hade han försökt sig på en karriär som meditationsledare på 80-talet hade det kanske inte gått så bra. Men i takt med att tempot skruvats upp har sökandet efter lugnet blivit allt större.

LÄS OCKSÅ: Så tar du kontroll över hjärnstressenI dag är Björn en av de mest efterfrågade föreläsarna. Han håller retreats både i Sverige och utomlands.

– De flesta som söker upp mig är medelålders kvinnor, så är det. Men jag håller även meditationer inom näringslivet. En av mina gamla polare från Handels ringde upp och frågade om jag kunde komma till hans riskkapitalbolag. Jag har väl lika mycket fördomar som alla andra, så jag tänkte jaja, hur ska det gå. Men efteråt kom flera fram och berättade hur de gått på yoga i massor av år men inte lyckats meditera, eller hur de gått i terapi och så vidare.

Vi är olika som människor – men med  samma funderingar?

– Precis!

Hade du fått förfrågningar från näringslivet om du inte själv kom därifrån?

[caption id="attachment_24311" align="alignright" width="293"]Björn som ung munk. Björn som ung munk.[/caption]

– Nej, det tror jag inte. Jag kan ju deras språk. Där kan jag använda uttryck som ”lagen om avtagande avkastning” så fattar alla vad jag menar. Men det var kul – min gamla kompis frågade ”vad är din affärsidé?” och jag fick fundera. Sedan svarade jag ”jag tänker gå genom de dörrar som öppnar sig”. Jag har tryckt visitkort, jag har gjort en hemsida och jag anmälde mig till att bli lyssnarnas sommarpratare. Det är det, säger han.

Uppenbarligen räckte det för att få igång den nya karriären. Och han gillar livet som egenföretagare.

– Jag har svårt att hitta en enda nackdel. Men jag är nog för gammal och för lynnig för att ha en chef nu också, säger han och skrattar och tillägger att yrkeslivet och privatlivet hänger nära ihop.

Alla bitar föll på plats när han mötte kärleken Elisabeth 2008.

– Hon och jag har kunnat äta frukost från sju till nio på morgonen. Sedan kan jag kolla mejlen lite, meditera, skriva något, sticka ut och springa …

LÄS OCKSÅ: Rädd att bli utbränd – ta hjälpHan får det att låta som rena semestern. Fast kollar man kalendern på Björns sajt ser man att han är uppbokad långt fram i tiden.

Du är inte rädd att ryckas med i framgången igen?

– Nej, jag drivs inte av framgången längre. Mitt mål är inte att tjäna mycket pengar. Jag vill bara tjäna så mycket att jag slipper tänka på pengar. Det är bara när man får de orangea kuverten som man får lite panik.

Nä, det blir inte mycket pensionspengar att hoppas på när man lever som skogsmunk …

– Men jag är bra på att hålla nere på utgifterna och kör en billig Prius.

Den gamle ekonomichefen kikar fram igen.

– Ja, men det är något härligt med att skriva kör-journal och reseräkningar! När allt är prydligt och fint uppställt. Det finns en kameral sida i mig. Mitt jobb är så mycket här uppe annars.

LÄS OCKSÅ: Ta hjälp av personalen och öka vinstenBjörn gestikulerar med armarna runt huvudet.

Men det har också sina avigsidor att ha just munk på sitt cv när man ska vara egen företagare. Det kan vara svårare att ta betalt.

– Jag är så trött på kohandeln om arvode. Jag får ibland höra att ”du som levt på en skål ris, du är väl nöjd om du får resan betald”. Nu har jag skaffat en agent som löser det.

Och agenten har att göra. För tyvärr ser det ut som att det kan gå väldigt bra för Björn framöver. Bra för honom förstås, men dåligt ur ett samhällsperspektiv.

– Det kom precis ny statistik från Försäkringskassan. Hälften av alla sjukskrivningsdagar handlar om psykisk ohälsa. Och det handlar om långa sjukskrivningar. Då fattar man hur vi lever.

Det är nog ingen slump att den podd som han och Navid Modiri gör om själsliga frågor snabbt fått 10 000 följare. Och när vi ses har han just fått en förfrågan från ett större produktionsbolag om att leda samtal i en kommande tv-serie.

Det blir ännu mera Björn framöver med andra ord.

Hur låter det i huvudet nu då?

– Det är mitt gamla mantra: Jag kan ha fel!

– Jag vet ju nu att om du dömer andra, så betyder det att du dömer dig själv ännu mer. Jag försöker tänka att om jag blir arg så kanske de är för att jag fått något om bakfoten. Men närvaro sitter mycket i bålen; det är där som svåra känslor manifesteras. När det knyter sig i magen får man försöka andas lite djupare och låta magen bli mjuk.

Inte ens en ex-munk når den totala harmonin. Men det är ok. Nu är Björn både lycklig och lyckad!

Dela artikeln

ANNONS

Innehåll från ALMI

Partner

Ladda ned gratis budgetmall och affärsplansmall för 2026

Behöver du mallar för affärsplan, budget och Lean Canvas? Här kan du ladda ned samtliga helt kostnadsfritt.

Almi 13 december, 2023 Uppdaterades 5 februari, 2026 4 minuters läsning
mall för affärsplan och budget

När du vill satsa och utveckla ditt företag behövs ofta bra rådgivare och kapital. Almi erbjuder små- och medelstora företag (ditt?) just detta – både rådgivning och finansiering. Dessutom har man kostnadsfria mallar för budget, affärsplan och Lean Canvas.

Lite längre ned får du tillgång till mallarna, men innan vi börjar, se om just ditt företag passar för Almis finansiering här.

Okej, låt oss gå igenom mallarna för affärsplan, budget och Lean Canvas, och hur du enkelt använder dem.

Ladda hem gratis budgetmall

Genom att göra en budget kan du planera verksamheten bättre. Det är väldigt viktigt att ha en plan för företagets ekonomiska framtid, och med en budget får du en överblick över företagets ekonomi. Det skapar en tydlighet och du får en röd tråd att arbeta efter.

Tips! Se videon om hur du enkelt gör en budget till ditt företag.

En budget är inte en spegelbild av verkligheten utan en ekonomisk plan, som du sedan ska jämföra med verkligt utfall. Det betyder att du troligtvis kommer att behöva justera din budget, om företaget till exempel är på väg åt fel håll eller överträffar dina förväntningar. Fastna därför inte i detaljerna utan försök se de stora linjerna.

En genomtänkt och realistisk budget visar på risker och möjligheter i företaget. Den fungerar också som ett stöd för att uppnå målen i företaget. Här kan du läsa om de tre viktigaste sakerna att ha koll på i företagets balansräkning.

Här kan du ladda hem Almis kostnadsfria budgetmall.

Ladda hem gratis mall för affärsplan

Affärsplanen är företagets karta för framtiden och underlättar när du ska träffa banken, andra finansiärer som Almi eller vid möte med en rådgivare. Affärsplanen utmanar dig att tänka igenom företaget och ditt företagande.

  1. Vad är viktigt för ditt företag
  2. Vad vill du uppnå med ditt företag
  3. Hur vill du att företaget ska drivas

I Almis mall till Affärsplan har vi valt att dela upp den i 15 viktiga frågor (inklusive frågor om hållbarhet). Frågorna ger många gånger nya insikter som i sin tur kan leda till att du behöver tänka i nya banor. När du laddar ner mallen får du ytterligare vägledning kring frågorna.

Här kan du ladda ned Almis kostnadsfria mall för affärsplan.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas

Mallen Lean Canvas bygger på den populära Lean Startup-metodiken som går ut på att snabbt få igång och testa en affärsidé för att se om den håller, är lönsam och genomförbar. Kort sagt, om din affärsidé och affärsmodell håller för vidare utveckling.

Lean Canvas är i princip en ögonblicksbild av en hel affärsplan på en enda sida. Genom elva viktiga byggstenar och nyckelantaganden kan du få en överblick av din affärsidé och vilka möjligheter som finns. 

När du börjar med den här enklare affärsplanen, slipper du investera en massa tid i en reguljär och omfattande plan som kanske visar sig vara fel väg i slutändan. Du får en möjlighet att redan på idéstadiet rätta till “feltänk” och omvägar till målet.

Ladda ned gratis mall för Lean Canvas här.

Hur kan Almi hjälpa mitt företag?

Almi skiljer sig från banken eftersom de är beredda att ta större risk, och i många fall är din personliga borgen mindre än vid ett traditionellt banklån. Däremot kan räntan vara något högre för att kompensera för den förhöjda risken.

Vilken typ av satsningar finansierar Almi?

Hos Almi börjar resan alltid med samtal hos en erfaren rådgivare, som kan hjälpa dig att se över vilken typ av finansiering som passar ditt företags behov. Genom att prata med våra rådgivare är du som företagare också bättre 'påklädd' för att gå till banken.

Här är några exempel på finansieringsmöjligheter hos Almi:

  1. LånAlmi har olika lån som kan stötta din satsning. Vilket som är bäst för dig kommer du och din rådgivare överens om. Det finns exempelvis företagslån, tillväxtlån, innovationslån, mikrolån och grönt lån. Läs om olika typer av Almi-lån här.
  2. Riskkapital via Almi InvestRiskkapital innebär att du utöver nytt ägarkapital även kan få kunskap och ett värdefullt nätverk. Almi Invest är en aktiv investerare som engagerar sig i bolaget i både med- och motgång. Läs mer om Almi Invest här.
  3. VerifieringsmedelHar du en ny, innovativ idé behöver du ofta undersöka, testa och verifiera olika hypoteser för att se om idén håller. Då kan Almis verifieringsmedel vara helt rätt. Läs mer om Almis verifieringsmedel här.

Här kan du få mer hjälp att utveckla ditt företag

Nu har du mallar för affärsplan och budget, och har lärt dig hur Almi kan hjälpa ditt företag. Avslutningsvis vill vi ge dig några tips på guider som kan hjälpa ditt företag att bli mer lönsamt. Vad sägs om det?

Rekommenderas 1:3 sätt att få bättre likviditet i ditt företag.

Rekommenderas 2: Så kapar du kostnaderna i ditt företag.

Rekommenderas 3:Så får du koll på företagets ekonomi och lönsamhet.

Lycka till!



Starta Eget-skolan

Gör din första budget – och förstå företagsekonomi som nyföretagare

En budget kan kännas krånglig, men i början handlar det mest om att få koll på grunderna: vad kommer in, vad går ut och när? Du behöver inte vara ekonom för att förstå företagets ekonomi – du behöver bara några nycklar, och det är dem vi går igenom här.

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 25 november, 2025 Uppdaterades 11 februari, 2026 6 minuters läsning
Gör din första budget – och förstå företagsekonomi som nyföretagare

Detta är en viktig guide. Om du lär dig detta, har du en enorm fördel och minskar risken för knas i företaget. Så låt oss introducera dig till en 'crash course' i budgetering och företagsekonomi.

1. Tre budgetar du behöver ha koll på

För nya företagare finns det tre budgetar som är extra viktiga. De låter kan krångligt, men tänk på dem så här:

Startbudget – vad kostar det att komma igång?

Utrustning, verktyg, hemsida, marknadsföring och eventuella tillstånd.
Det här är engångskostnader innan du börjar tjäna pengar.

Resultatbudget – hur mycket tror du att du kommer tjäna?

Här uppskattar du intäkter och kostnader per månad. Resultatet visar om du går plus eller minus.

Kort definition:
Resultat = Intäkter – Kostnader.
(Det här säger inget om när pengarna kommer, bara hur året ser ut på papper.)

Likviditetsbudget – när kommer pengarna in och ut?

Den kanske viktigaste av alla (speciellt i början).
Här tittar du på timingen: får du betalt 30 dagar efter fakturan? Behöver du betala inköp direkt? 

Med likviditet menas pengarna på kontot – inte resultatet.

Tips från Spiris: Vill du också starta aktiebolag snabbt och enkelt? Skaffa ett lagerbolag. När du blir kund hos oss, får du ett på köpet. Läs mer här.

2. Så gör du din första budget (hands-on)

En budget behöver inte vara avancerad. Här är ett enkelt sätt att börja:

1. Bestäm vad du ska sälja

Tjänst, produkt, paket? Utgå från det som är realistiskt första månaderna.

2. Lista alla kostnader du har

Exempel: domän, bokföringsprogram, försäkring, material och verktyg.

3. Gör försiktiga intäktsantaganden

Räkna hellre lågt än högt.
Kanske 2–3 kunder i början, inte 15.

4. Lägg på marginaler

Marginal betyder det du tjänar på varje affär efter kostnader.
Det som blir kvar är din möjlighet till lön.

5. Gör en likviditetsplan

När kommer pengarna? När måste du betala dina inköp?
Det här steget räddar många från obehagliga överraskningar.

6. Gör en känslighetsanalys

Vad händer om du säljer hälften av vad du hoppas?
Kan du fortfarande gå runt?

7. Justera efter 1–2 månader

En budget är inte en lag. Det är ett verktyg som förändras när du lär dig mer. Kanske bättre att kolla den prognos... 

Tips från Spiris: Halva priset för nystartade! Bokför och fakturera i Spiris till halva priset första året. Läs mer här.

3. Ett enkelt räkneexempel (så du ser hur det fungerar)

Låt oss säga att du startar som konsult:

  • Intäkter: Du säljer tjänster för 30 000 kr/månad
  • Direkta kostnader (kopplade till uppdraget): Program, resor etc: 3 000 kr
  • Marginal: 27 000 kr
  • Övriga kostnader: Bokföring, marknadsföring, telefon: 2 000 kr
  • Resultat före skatt: 25 000 kr

Men!
Om kunderna betalar efter 30 dagar och du har kostnader direkt, kan bankkontot se ut så här:

4. Resultat vs likviditet – tabellen som gör allt tydligare

MånadFaktureratKostnaderResultatPengar på kontot
Januari30 000 kr5 000 kr+25 000 kr–5 000 kr (du får betalt senare)
Februari30 000 kr5 000 kr+25 000 kr+25 000 kr (betalning från januari)
Mars30 000 kr5 000 kr+25 000 kr+50 000 kr (du är 'ikapp')

Lärdom:
Du kan ha bra resultat – men noll kronor på kontot.
Det är därför likviditetsbudgeten är så viktig i början.

5. Nyckeltal du behöver förstå 

Du behöver inte kunna allt – men dessa fyra nyckeltal hjälper dig att fatta smartare beslut i början.

Bruttomarginal

Det du tjänar efter att direkta kostnader är bortdragna.
Exempel: Säljer du något för 1 000 kr och det kostar dig 300 kr i material, är bruttomarginalen 700 kr eller 70 %.

Nettomarginal

Din vinst efter alla kostnader.
Exempel: Om du säljer för 100 000 kr och 20 000 kr blir kvar, är nettomarginalen 20 %.

Täckningsbidrag (TB)

Hur mycket en produkt eller tjänst bidrar med till företagets övriga kostnader.
Bra för att se vilka produkter som faktiskt bär upp företaget. Exempel: Säljer du för 1 000 kr och direkta kostnader är 400 kr, är täckningsbidraget 600 kr.

Break-even

När intäkterna täcker kostnaderna, dvs när resultatet är bättre än noll. Det är ett viktigt mål för nya företag.

Tips från Spiris: Här hittar du den kompletta checklistan kring hur du startar ett företag – steg för steg.

6. Ekonomigrejer nya företagare ofta missförstår

Omsättning är inte vinst

Omsättning är allt som kommer in. Vinst är det som blir kvar.

Resultat visar inte kontot

Resultaträkningen är pappersekonomi. Likviditeten visar vad du faktiskt har att röra dig med.

Små kostnader blir stora

100 kr här, 200 kr där – det byggs upp. Gör en nollbudgetering varje år – där du ifrågasätter varje kostad och ställer frågan: hur får vi den här posten till 0?

Tumregel i uppstarten: ta bara kostnader som direkt leder till ökad försäljning.

Marginaler är viktigare än mycket jobb

Tar du 500 kr för något som kostar dig 400 kr är det svårt att tjäna pengar, hur mycket du än säljer.

Moms är aldrig dina pengar

Det är lätt att tro att momspengarna är “intäkter”. Det är de inte. De ska vidare till Skatteverket. Sätt dem på ett speciellt konto direkt, så slipper du problem.

Tips! Med vår enkla kalkyl kan du räkna ut vilken moms det blir – både framlänges och baklänges. Se vår momskalkyl här. 

Men vad är balansräkning då?

Bra fråga! Balansräkningen visar vad företaget äger och vad det är skyldigt. Det är egentligen bara en ögonblicksbild av företagets ekonomi vid ett visst datum. På ena sidan har du tillgångar (pengar på kontot, utrustning, lager). På höger sida har du skulder (lån, leverantörsskulder) och eget kapital (det som tillhör dig som företagare).

Den viktigaste lärdomen är att balansräkningen alltid måste balansera:
Tillgångar = Skulder + Eget kapital.

För nya företagare är det här mest intressant för att förstå att företagets pengar inte alltid är “dina pengar”. I början räcker det långt att du vet vad som är tillgångar, vad som är skulder och att skillnaden däremellan är företagets verkliga ställning.

Tips från Spiris: Har du frågor om att starta eget? Snacka med oss allt mellan himmel och jord, så länge det rör företagande. Boka gratis rådgivning här.

Sammanfattning – fem grunder för att förstå företagsekonomi

  1. Gör en enkel budget – den behöver inte vara perfekt.
  2. Ha koll på både resultat och likviditet (de är inte samma sak).
  3. Räkna på marginaler, inte bara pris.
  4. Börja försiktigt och justera när du lär dig mer.
  5. Förstå några få nyckeltal – mer behövs inte i början.

Tips! Vill du verkligen ta stora kliv och bygga ditt drömföretag? Gör som 1 000-tals andra företagare, bli medlem i Driva Eget Plus. Testa gratis här.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.