Personlig Utveckling & Hälsa

Vi listar samlade framgångstips från Sveriges superentreprenörer

Karolina Östervald 11 augusti, 2022 • Uppdaterades 18 december, 2024 • 4 minuters läsning

Letar du efter grymma framgångstips och om att driva bolag? Då behöver du inte leta längre. Här har vi samlat de bästa tipsen från några av Sveriges superentreprenörer!

Svante Gabrán – grundare av Xlash

Svante Gabrán är en av grundarna till Xlash. Han har en bakgrund från Berghs school of communication och har främst arbetat med marknadsstrategi i allmänhet och influencer marketing, retail samt e-handelsutveckling i synnerhet.

Svantes framgångstips:

När du verkligen tror på sitt koncept och idé – och märker att kunderna tycker om produkten – då ska du köra!
Se till att jobba brett i alla kanaler och satsa på content-skapandet. Ge kunderna en autentisk bild av ditt företag och varumärke.
Vill du bli en bättre ledare? Skaffa dig en coach och boka in några coachingsamtal varje månad.

Läs mer och lyssna på podden:Hemligheterna bakom Xlash fantastiska tillväxtresa – med Svante Gabrán

Martina Klingvall – grundare av Telness

Martina är en tech-entreprenör som utmanar en traditionell telekombransch, som brinner för kundnöjdhet och företagskultur. Hon har på några få år startat Telness som är en mobiloperatör för företagare i Sverige, samt ett mjukvaruföretag Telness Tech som möjliggör för andra telekomspelare globalt att digitalisera sig in i framtiden.

Martinas framgångstips:

När du en tjänst så bygger du den för kunden. Därför är det viktigt att kunden är nöjd – det kommer göra att bolaget överlever över tid.
Sätt upp en "kills och pills" lista varje vecka. Börja med att skriva upp saker som måste ha åstadkommit under veckan – och inget får påbörjas innan dessa uppgifter är klara. Sätt sedan upp saker som behöver göras men inte är livsviktiga – för att inte hamna efter.
Tvinga dig själv att reflektera och tänka strategiskt.

Läs mer och lyssna på podden:Mirakellistor och 24-timmarsfeedback – så utmanar Telness-Martina hela telekombranschen

Adrian Andersson – Serieentreprenör

Adrian Andersson är en blott 20 år gammal serieentreprenör, även kallad ”kostymnissen med de färgglada strumporna” som idag redan har över 20 anställda i sina olika bolag.

Adrians framgångstips:

Glöm inte bort att kolla i backspegeln. Om du inte gör det så kommer du aldrig veta hur långt du har kommit.
Vill du jobba mer effektivt? Satsa stenhårt på to-do-list.
Ha inga möten på måndagar. Satsa på att få bort allt på den dagen för det kommer dyka upp saker som du måste lösa.

Läs mer och lyssna på podden:Sveriges yngste serieentreprenör utmanar Stockholms skolplattform – med Adrian Andersson

Douglas Roos – Medgrundare av VO2 Cap

Douglas Roos beskriver sig själv som en typisk entreprenör och att han alltid har varit det. Tillsammans med entreprenören Patrik Sandberg grundade han Ladbrokes Norden och Nyheter24-gruppen. Douglas medverkade som riskkapitalist i den andra säsongen av succéserien Draknästet i SVT. Idag arbetar han bland annat med investmentbolaget VO2 Cap, som han är medgrundare till.

Douglas framgångstips:

Saker kommer inte gratis! Alla behöver ta i för att komma någonstans och man måste hitta sin drivkraft i livet.
Mitt absolut bästa entreprenörtips: Träna minst fyra gånger i veckan. Det kommer hjälpa dig att hålla huvudet i kallt i tuffa situationer och hålla ditt humör uppe. Se till att boka in passen i din kalender – och boka aldrig av dem.
Ha verkligen järnkoll på kassaflödet i ditt bolag och jobba med den frågan.
Våga ta chansen när du får den! Har du funderat på en affärsidé länge och tror på den? Skriv ner affärsplanen, fundera en gång till, räkna och snacka med några kompisar. När du väl gör det – så gör det på riktigt!

Läs mer och lyssna på podden:Douglas Roos bästa hacks inom business och livsoptimering

Pingis Hadenius – Entreprenör

Pingis Hadenius är en av våra mest uppmärksammade entreprenörer de senaste åren, bland annat för entreprenörsresan hon gjort tillsammans med Isabella Löwengrip.

Pingis framgångstips:

Se över din bolagsstrategi – fundera över din roll och din besättning.
Fundera över hur ägarstrukturen ser ut – ägarna är bolagets viktigaste resurs. Och hur ser kassaflödet ut? Engagerande ägare och en fungerande likviditetsstruktur är två viktiga grundbultar för framgång.
Ha kul - det du jobbar med ska du ha passion för!

Läs mer och lyssna på podden:Pingis Hadenius om vanor, framgång och resan med Löwengrip

Läs också: Sveriges 10 hetaste poddar inom entreprenörskap – här är listan
Läs också:10 poddavsnitt alla företagare borde lyssna på – se spellistan här

ANNONS

Innehåll från DPJ Workspace

Partner

Hur många rätt har kontorsmiljön på ditt företag? Testa här!

En genomtänkt arbetsmiljö är en av de mest lönsamma investeringar ett företag kan göra, både för produktiviteten och för medarbetarnas välmående. Här kan du testa hur många rätt ditt företags kontorsmiljö får – och ta del av de bästa tipsen för hur du skapar en produktiv arbetsmiljö.

DPJ Workspace 24 november, 2025 • Uppdaterades 24 november, 2025 • 3 minuters läsning

Testa just ditt företags kontorsmiljö lite längre ned. Men först, låt oss prata produktiv kontorsmiljö. När det pratas om ergonomiska möbler är det lätt att tänka på kostnaden, men det är viktigt att också se de långsiktiga vinsterna.

– En hälsosam arbetsmiljö leder till högre produktivitet, ökat engagemang och friskare medarbetare. Och just motiverade medarbetare är företagets viktigaste tillgång, säger Peter Johansson, grundare och vd på DPJ Workspace.

Och Peter vet vad han pratar om. Med över 30 år i branschen har han på nära håll sett hur mycket valet av kontorsmöbler kan påverka verksamheten; allt från hur förtroendeingivande företaget framstår som, till hur bra medarbetarna mår på arbetsplatsen. I slutändan blir påverkan alltid ekonomisk.

Hans företag DPJ Workspace är specialister på kontorsmöbler som höj- och sänkbara skrivbord, ergonomiska kontorsstolar och ljudabsorbenter.

Kontorsmöbler är verktyg som påverkar både prestation och hälsa, berättar Peter och utvecklar.

– Oavsett bolagets storlek bör kontorsmöbler ses som en investering. Rätt val förebygger sjukskrivningar, minskar rekryteringskostnader och ökar chanserna att vinna affärer.

Hälsa och produktivitet – ett helhetskoncept

En ergonomisk arbetsplats handlar om mer än enstaka möbler. För bästa effekt behöver helheten fungera. Det kan bland annat handla om:

– Många glömmer ljus och ljud när de tänker ergonomi. En bra skrivbordslampa är skonsam mot ögonen och kan motverka både trötta ögon och huvudvärk. Med ljudabsorbenter mellan skrivborden minimeras distraktioner, vilket förbättrar koncentrationen markant, berättar Peter.

Han understryker att det är när alla delar fungerar ihop som man skapar en arbetsmiljö där medarbetarna kan prestera på topp. Upptäck några av DPJ:s mest populära skrivbord här.

Kvalitet framför pris – därför lönar det sig

När man jämför inköpskostnaden mellan högkvalitativa kontorsmöbler och billigare alternativ ser man ofta en prisskillnad på 20–100 %. Ändå är det nästan alltid de billiga alternativen som blir dyrast i längden.

Peter Johansson lyfter tre tydliga skäl att välja kvalitet:

Längre livslängd – färre inköp
Kvalitetsprodukter håller ofta 4–20 gånger längre än lågprisalternativ. Det ger både bättre totalekonomi och mindre miljöpåverkan.
Färre sjukskrivningar och ökad prestation
När kroppen mår bra ökar prestationen. Rätt stol och möjligheten att växla mellan sittande och stående minskar risken för belastningsskador som annars ofta leder till långa rehabiliteringsperioder.
Ökad trivsel – lägre personalomsättning
Investeringar i arbetsmiljön skapar en kultur där medarbetare känner sig sedda och värderade. Det gör det enklare att behålla personal och minskar både kostnader och tidsåtgång för rekrytering.

Kvalitativa möbler vinner i längden

När man väger kostnaden för bra kvalitetsmöbler mot kostnaderna för produktivitetstapp, sjukskrivningar, rekryteringar och sämre trivsel blir resultatet tydligt: kvalitetsmöbler är en investering som betalar sig många gånger om.

– Dåliga kontorsmöbler kostar företag betydligt mer än ett inköp av ergonomiska och hållbara möbler någonsin gör. Sjukskrivningar och hög personalomsättning är inte bara dyra, de påverkar även hela företagskulturen. Alla vinner på en arbetsmiljö där människor mår bra, sammanfattar Peter Johansson.

Tips! Upptäck kontorsstolar utvalda av riktiga proffs på dpj.se.

Checklista för kontorets ergonomi – hur presterar ditt företag?

Så låt oss testa ditt företag. Hur många rätt har ni?

🔲 Höj- och sänkbara skrivbord

🔲 Ergonomiska kontorsstolar

🔲 Skrivbordslampor

🔲 Ljudabsorbenter

🔲 Ståmattor

🔲 Handledsstöd

Om DPJ Workspace
DPJ Workspace är specialister på kontorsmöbler och inredningstjänster för företag. I över 30 år har de levererat kontorsmöbler och inrett arbetsplatser över hela Europa. Sortimentet består av noggrant utvalda produkter – från höj- och sänkbara skrivbord och ergonomiska stolar till belysning, förvaring och akustiklösningar. DPJ erbjuder alltid minst 10 års garanti och 30 dagars ångerrätt – även för företagskunder.

Nyheter

Vad oroar egenföretagare mest inför 2026? Här är svaret...

Kompetensbrist och ökade lagkrav toppar risklistan för de flesta småföretag inför 2026, enligt en ny studie. Men för den enskilda företagaren (du?) är oron betydligt mer personlig…

Martin Ahlström 5 december, 2025 • Uppdaterades 5 december, 2025 • 2 minuters läsning

Svenska företag ser kompetensbrist och ökade lagkrav som de två största hoten mot verksamheten inför 2026, enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Trygg-Hansa.

Bland små- och medelstora företag är oron högst för kompetensbrist (43 procent) och ökade regleringar (42 procent). Dessa faktorer placeras därmed högre än oron för ökade kostnader (36 procent).

Egenföretagarna oroar sig för sjukdom

Undersökningen visar dock en stor skillnad när det gäller egenföretagare och mikroföretag. För dem handlar det största orosmomentet om hälsan.

Hela 52 procent av egenföretagare oroar sig för att själva bli sjuka. Denna oro placeras långt högre än både ökade juridiska krav (22 procent) och ökade kostnader (22 procent).

Tre tips på hur du håller dig frisk som företagare

1. Prioritera din sömn

Se till att få 7-9 timmars sömn per natt. God sömn är grunden för all återhämtning, kognitiv funktion och ett starkt immunförsvar. För att sova bättre och somna snabbare kan du skapa en lugn rutin utan skärmar innan läggdags.

2. Rör på dig regelbundet

Många företagare fastnar i stillasittande perioder, vilket gör rörelse extra viktig. För att motverka inaktivitet kan du schemalägga korta pauser varje timme genom att ställa ett larm och röra på dig i 5–10 minuter, kanske med en snabb promenad eller lite stretchövningar. Kom ihåg att även träna regelbundet!

3. Hantera stress

Långvarig stress sliter på kroppen och immunförsvaret. Undvik att ta på dig mer jobb än du klarar av och var inte rädd för att tacka nej till projekt som du vet kommer att överbelasta dig. Det är bättre att du håller i längden än att stressa fram resultat.

Känner du dig stressad? Kolla in Gå från stress till harmoni – i 10 enkla steg

Tre sätt att bibehålla en inkomst vid sjukdom

1. Optimera Försäkringskassan

Din ersättning från Försäkringskassan vid sjukdom baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som har ett tak på 588 000 kronor per år. Se till att din lön eller ditt deklarerade överskott (om du har en enskild firma) ligger på en nivå som optimerar din SGI, annars får du en lägre ersättning än du är van vid.

2. Teckna en sjukförsäkring

Eftersom Försäkringskassans ersättning sällan täcker 100% av din inkomst, kan du teckna en privat sjukförsäkring. Denna försäkring kompletterar sjukpenningen för att säkerställa att du når upp till en rimlig inkomstnivå (t.ex. 80-90% av din normala lön) vid långvarig sjukdom.

3. Skydda företagets fasta kostnader

Betalar ditt företag större utgifter varje månad (som hyra, leasingavgifter och abonnemang)? Överväg en sjukavbrottsförsäkring. Den täcker företagets fasta kostnader om du blir sjuk och verksamheten måste stå stilla. En extra trygghet för dig med höga fasta kostnader som inte klarar ett längre produktionsstopp.

Ska du satsa på hälsan? Spana in våra bästa hälsotips.