Bli fokuserad – Stäng dina mentala flikar
13 november,
2014
•
1 minuts läsning
Just nu har jag två webbläsare öppna på jobbdatorn med totalt tio olika flikar igång. Dessutom har jag 12 flikar öppna i webbläsaren i min jobbtelefon – och 13 appar som körs. Känner du igen symtomet?
Om din hjärna vore en webbläsare, hur många flikar har du öppna samtidigt? Eller om den vore en smarttelefon, hur många appar kör du samtidigt?
Kort sagt: Hur många olika projekt kör du parallellt?
Frågan ställs av den amerikanska tidningen Entrepreneur – i en video i en av mina öppna flikar. Och jag skruvar skamset på mig och inser: för många.
För jag vet ju vad som bruka hända när jag surfar med alldeles för många flikar öppna: datorn blir långsam eller så kraschar webbläsaren. Det är inte helt osökt att det samma gäller min hjärna.
Tipsen i filmen för att nå fokus och få mer energi, är att fundera över: Vilka mentala flikar måste du ha öppna? Vilka ska du stänga?
De du ska behålla öppna är de som hjälper dig nå dina mål. Och de du stänger kan du öppna igen när du har tid.
Dags att rensa alltså!
Se filmen här:
Om din hjärna vore en webbläsare, hur många flikar har du öppna samtidigt? Eller om den vore en smarttelefon, hur många appar kör du samtidigt?
Kort sagt: Hur många olika projekt kör du parallellt?
Frågan ställs av den amerikanska tidningen Entrepreneur – i en video i en av mina öppna flikar. Och jag skruvar skamset på mig och inser: för många.
För jag vet ju vad som bruka hända när jag surfar med alldeles för många flikar öppna: datorn blir långsam eller så kraschar webbläsaren. Det är inte helt osökt att det samma gäller min hjärna.
Tipsen i filmen för att nå fokus och få mer energi, är att fundera över: Vilka mentala flikar måste du ha öppna? Vilka ska du stänga?
De du ska behålla öppna är de som hjälper dig nå dina mål. Och de du stänger kan du öppna igen när du har tid.
Dags att rensa alltså!
Se filmen här:
