Till huvudinnehållet

Kostnadsfritt digitalt event: Starta Eget 2026 – från idé till startklart bolag på 45 min. Läs mer

Anpassa dina flöden och vad som visas först. Läs mer

Inspiration

"Sluta älta misstag – gå vidare och väx!"

Driva-Eget-Redaktion
Redaktionen 2 maj, 2019 Uppdaterades 18 december, 2024 4 minuters läsning
LOVISA SANDSTRÖM

Man måste misslyckas för att kunna lyckas. Det vet Lovisa "Lofsan" Sandström, är träningsstjärnan med tusentals följare.
Men poängen är att inte fastna i misstaget och börja älta, menar hon.

Här berättar Lofsan själv om hur misstagen gjorde att hon letade nya lösningar – och fick bättre lönsamhet:

”Jag jobbade som anställd personlig tränare på en stor gymkedja, men kände mig styrd av hur det stora systemet var uppbyggt och hade behov av större flexibilitet.

Började med licens-app

Som anställd var jag tvungen att be om lov för att göra tv-inslag och hade ingen flexibilitet kring mina egna idéer och behov, till exempel att kunna coacha pt-klienter som inte var medlemmar i kedjan. Mitt egna personliga varumärke hade helt enkelt blivit större än värdet i att vara anställd.

LÄS OCKSÅ: DÄRFÖR ÄR DE SVERIGES MEST HATADE FÖRETAG

När jag ville börja arbeta med digitala lösningar för träning provade jag att jobba med en så kallad licens-app, det vill säga en app man själv inte äger utan ”hyr in sig” i.

Det visade sig vara riktigt tungrott och alldeles för långa och många steg mellan vad slutanvändarna, våra PTonline-klienter, ville ha och vad app-utvecklarna kunde leverera. Dessutom med låg kompetens hos de som ägde plattformen.

När kundflödet ökade och omsättningen boomade ökade samtidigt vårt behov av att kunna lyssna på kunderna, att utveckla appen, att jobba flexibelt och att kunna hantera stora volymer digitalt. Att då hela tiden få höra att ”det går inte”, att det stora hindret var tekniken, var oerhört frustrerande.

Jag bröt samarbetet och sökte i mitt eget nätverk efter
kontakter som jobbat apputveckling och träffade några olika aktörer som
berättade om sin verksamhet och hur de jobbar. Efter att ha samlat in offerter
valde vi Understandit AB, en Göteborgsbaserad app-leverantör med mycket goda
referenser och nytänkande projekt i portföljen.

Äger apparna själv nu

Idag äger vi våra egna appar och köper in app-programmering
direkt från ett företag, utan mellanhänder, det funkar jättebra! Att ha makten
över sina kritiska resurser är superviktigt om man vill lyckas, och slippa vara
beroende av andra.

Detta gav mig trygghet i att våga satsa stort digitalt. De jobbade snabbt och bara efter några månader kunde vi lansera vår första app, till alla kunders stora nöjdhet! Sedan dess har vi utvecklat ytterligare en app, Mized, som är en Netflix-liknande träningsapp. Även den har blivit en stor succé.

Jag har en bra dialog med min företagsbank men har också ett bra nätverk som hjälper mig analysera min verksamhet och min målgrupp. Chefen för mina bolag har stor erfarenhet av digitalisering och i ett av mina bolag har jag dessutom 30 kvinnliga coacher som sitter på en grym, samlad kunskap som jag har stor nytta av – i synnerhet i mitt utvecklingsarbete.

Jag var väldigt tidig med att jobba med digital träning och PT Online i ett app-system, och på sitt sätt var det kanske bra att mitt första steg inte var jättestort. Lärdomen av detta gupp på vägen skedde inte på bekostnad av min business, bara på HUR:et.

Växer på eget kapital

Jag har alltid varit mån om att skynda långsamt och att hela tiden utveckla mina företag klokt och strategiskt, där man börjar med små steg och sedan successivt växlar upp och satsar vidare. Vi har alltid kunna växa med så gott som till 100 procent med eget kapital. Det ger trygghet och styrka.

Jag vill alltid äga mina egna plattformar och kanaler och är
noga med att kunna finansiera mina projekt med eget kapital. Jag vill inte
behöva stå med mössan i handen och be någon annan om lov. Jag är också mån om
att vara väldigt noga med vilka jag samarbetar med och tackar idag nej till
kanske nio av tio olika externa förslag.

Jag tycker att jag var modig som satsade tidigt och mycket och lärde mig mycket. Jag är stolt över att jag trodde på mig själv och mina idéer och att jag tuffade på, men på annat sätt - utan att slås ner av problemet med dåligt vald affärspartner. Sådan har jag alltid varit, och jag tror att det är en avgörande egenskap för alla som vill lyckas.

Jag tror att många egenföretagare kan bli bättre på att gå vidare efter analys – inte älta i det oändliga. Ofta vet man ganska snabbt vad som funkat och inte. Dessutom är det viktigt att hålla isär sak och person. Business är business.

Nu har jag startat ytterligare en podcast efter min första, Träningspodden, som jag har med Jessica Almenäs och som är Sveriges största podd inom träning och hälsa.

Min nya podcast heter Pro Bono och är en intervjupodcast där jag träffar olika spännande personer och intervjuar dom om deras träning, kost och syn på hälsa. Jag släpper också en ny bok i sommar och dessutom en ljudboksversion av Lofsans Underverk nu under våren.”

TEXT: CAROLINE ENGVALL



ANNONS

Innehåll från Inexchange

Partner

Skicka 100 gratis e-fakturor (för Driva Egets följare)

Att skicka fakturor som PDF eller i pappersformat kan kännas enkelt och invant. Men det innebär stora risker – och det är mycket smartare att använda e-faktura. Just nu kan Driva Egets följare skicka 100 gratis e-fakturor – året ut!

inexchange
Inexchange 25 september, 2025 Uppdaterades 28 november, 2025 2 minuters läsning
Skicka 100 gratis e-fakturor

Foto: Inexchange

Bråttom? Här kan du direkt läsa hur Driva Egets läsare kan testa e-fakturor helt kostnadsfritt via Inexchange. Du kan skicka dina 100 första e-fakturor helt kostnadsfritt – läs mer här!

Många företagare skickar nämligen fakturor som PDF, och mailar dem till kunderna. Då är det stor risk att de:

  • fastnar i spamfilter
  • hamnar i fel inkorg
  • glöms bort, eller skrivs ut och förloras

Därför byter många företagare till e-fakturor. En e-faktura levereras direkt in i mottagarens system. Du får en bekräftelse på att fakturan tagits emot, vilket ökar chanserna för att den betalas i tid. Statistik visar faktiskt att e-fakturor minskar betalningstiden med i snitt 5 dagar.

Många sparar också 5-10 minuter i hanteringstid per faktura, när de går över från PDF till e-faktura.

Redan idag måste du skicka e-faktura om du säljer till offentlig sektor. I framtiden kan det bli krav även för affärer mellan företag. Flera EU-länder har redan infört e-faktura som krav. ​​I Sverige driver myndigheterna linjen att det ska lagstiftas om obligatorisk e-faktura för företag och offentlig sektor även i vårt land.

Tips: Läs också guiden Ska du starta eget? Tänk på detta innan du skickar första fakturan.

Fördelarna med att byta till e-faktura

  • Säkerhet: Minskar risken för fel och bedrägerier
  • Effektivitet: Mindre manuell handpåläggning, bättre kassaflöde
  • Miljövinst: Färre papper, lägre antal utskrifter
  • Automatisering: Allt från attestflöde till bokföring går att koppla på

Här kan du läsa mer om fördelarna med e-faktura (och tre stora risker med PDF).

Hur kommer mitt företag igång med e-faktura?

Kanske har ditt ekonomisystem redan stöd för e-faktura? Annars är ett riktigt bra alternativ att testa Inexchange, där du kan skicka dina 100 första e-fakturor helt kostnadsfritt. Testa här!

Om Inexchange
Mer än 60 000 företag och organisationer effektiviserar sin ekonomihantering med Inexchange. Här hanteras miljontals fakturor varje vecka, snabbt och säkert. Välj en miljövänlig väg till ett papperslöst kontor.



Nyheter

Vad oroar egenföretagare mest inför 2026? Här är svaret...

Kompetensbrist och ökade lagkrav toppar risklistan för de flesta småföretag inför 2026, enligt en ny studie. Men för den enskilda företagaren (du?) är oron betydligt mer personlig…

Martin_redaktor
Martin Ahlström 5 december, 2025 Uppdaterades 5 december, 2025 2 minuters läsning
2026 (19)

Foto: Canva

Svenska företag ser kompetensbrist och ökade lagkrav som de två största hoten mot verksamheten inför 2026, enligt en Novus-undersökning på uppdrag av Trygg-Hansa.

Bland små- och medelstora företag är oron högst för kompetensbrist (43 procent) och ökade regleringar (42 procent). Dessa faktorer placeras därmed högre än oron för ökade kostnader (36 procent).

Egenföretagarna oroar sig för sjukdom

Undersökningen visar dock en stor skillnad när det gäller egenföretagare och mikroföretag. För dem handlar det största orosmomentet om hälsan.

Hela 52 procent av egenföretagare oroar sig för att själva bli sjuka. Denna oro placeras långt högre än både ökade juridiska krav (22 procent) och ökade kostnader (22 procent).

Tre tips på hur du håller dig frisk som företagare

1. Prioritera din sömn

Se till att få 7-9 timmars sömn per natt. God sömn är grunden för all återhämtning, kognitiv funktion och ett starkt immunförsvar. För att sova bättre och somna snabbare kan du skapa en lugn rutin utan skärmar innan läggdags.

2. Rör på dig regelbundet

Många företagare fastnar i stillasittande perioder, vilket gör rörelse extra viktig. För att motverka inaktivitet kan du schemalägga korta pauser varje timme genom att ställa ett larm och röra på dig i 5–10 minuter, kanske med en snabb promenad eller lite stretchövningar. Kom ihåg att även träna regelbundet!

3. Hantera stress

Långvarig stress sliter på kroppen och immunförsvaret. Undvik att ta på dig mer jobb än du klarar av och var inte rädd för att tacka nej till projekt som du vet kommer att överbelasta dig. Det är bättre att du håller i längden än att stressa fram resultat. 

Känner du dig stressad? Kolla in Gå från stress till harmoni – i 10 enkla steg

Tre sätt att bibehålla en inkomst vid sjukdom

1. Optimera Försäkringskassan

Din ersättning från Försäkringskassan vid sjukdom baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), som har ett tak på 588 000 kronor per år. Se till att din lön eller ditt deklarerade överskott (om du har en enskild firma) ligger på en nivå som optimerar din SGI, annars får du en lägre ersättning än du är van vid.

2. Teckna en sjukförsäkring

Eftersom Försäkringskassans ersättning sällan täcker 100% av din inkomst, kan du teckna en privat sjukförsäkring. Denna försäkring kompletterar sjukpenningen för att säkerställa att du når upp till en rimlig inkomstnivå (t.ex. 80-90% av din normala lön) vid långvarig sjukdom.

3. Skydda företagets fasta kostnader

Betalar ditt företag större utgifter varje månad (som hyra, leasingavgifter och abonnemang)? Överväg en sjukavbrottsförsäkring. Den täcker företagets fasta kostnader om du blir sjuk och verksamheten måste stå stilla. En extra trygghet för dig med höga fasta kostnader som inte klarar ett längre produktionsstopp. 

Ska du satsa på hälsan? Spana in våra bästa hälsotips.



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.