Personlig Utveckling & Hälsa

15 poddavsnitt som gör dig till en supermänniska

Vill du prestera mer, må bättre, leva längre och bli mer framgångsrik som företagare? Då har vi samlat 15 av våra absolut bästa poddavsnitt med de tyngsta experterna och mest framgångsrika entreprenörerna. Varje avsnitt är packat med verktyg du kan börja använda direkt. Lägg till dem i din spellista – det här är väl investerad tid!

Redaktionen 22 december, 2025 • Uppdaterades 30 december, 2025 • 12 minuters läsning

Vilka är de bästa poddavsnitten om hälsa, effektivitet och livsoptimering för oss företagare? Vilka avsnitt kan verkligen förändra min vardag och ta mitt liv till nästa nivå? Här ger vi dig den perfekta spellistan med 15 poddavsnitt som hjälper dig att må bättre, prestera mer och lyckas som företagare.

Du får konkreta hacks inom hälsa, effektivitet, mental styrka och business – allt från Lovisa "Lofsan" Sandströms bästa hälsoknep till Douglas Roos optimeringsstrategier och Henrik Fexeus mentala superkrafter. Enjoy!

1. Lovisa "Lofsan" Sandström bästa hälsoknep för företagare

Bygg din ultimata livsstil – med Lovisa ”Lofsan” Sandström

Vilka hälsoknep är det egentligen som fungerar bäst för dig som företagare? Hälsogurun Lovisa "Lofsan" Sandström visar superkonkret vad som fungerar och vad som inte fungerar – inom kost, träning, sömn och stress. Du får en to do-list för att levla till nästa nivå.

Hur lär detta poddavsnitt mig att må bättre och prestera mer som företagare?

Du får konkreta knep inom de fyra viktigaste områdena för hälsa – kost, träning, sömn och stress – som är skräddarsydda för företagare som vill maximera sin prestation och må bra samtidigt. Det här avsnittet är väl investerad tid för dig som vill prestera mer utan att offra din hälsa!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

2. Bästa hälsotipsen från Martin Lidberg – världsmästare i brottning

Vill du maximera din hälsa? Världsmästaren i brottning Martin Lidberg delar sina absolut bästa råd och hacks för maxad hälsa och effektiv träning. Du får lära dig hur du får in träningen som en naturlig del i vardagspusslet, vad som krävs för att ändra levnadsvanor och vilka tränings- och hälsotips som ger absolut största effekt.

Hur lär detta poddavsnitt mig att få in träning och hälsa i min vardag?

Du får Martins beprövade strategier för att hitta motivation, skapa bestående resultat och bygga hälsorutiner som faktiskt fungerar i ett hektiskt företagarliv. Lär av en av Sveriges främsta experter på träning och hälsa – det här ger verklig effekt!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

3. Douglas Roos bästa hacks inom business och livsoptimering

Douglas Roos är en av Sveriges främsta entreprenörer och bland annat känd som drake i Draknästet. I det här avsnittet berättar han om sina viktigaste drivkrafter, vad han älskar att investera i och hur han optimerar sin dag. Du får höra om hans otroliga entreprenörsresa, från spel och nyheter till börsbolag, och vilka trender han ser i världen som entreprenörer måste förstå.

Hur lär detta poddavsnitt mig att optimera mitt entreprenörskap?

Du får insikter direkt från en av Sveriges mest framgångsrika entreprenörer om hur man bygger och skapar värde, hur man investerar smart och hur man optimerar sin dag för maximal prestation. Har du en ambition om att bygga framgångsrika bolag är detta måstelyssning!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

4. Optimera ditt liv – bästa tipsen från Gustaf Oscarson

Gustaf Oscarson och George Clooney — Gustaf Oscarson

Hur optimerar jag mitt liv? Hur får jag mer gjort? Vilka är de bästa verktygen och hacksen för att skapa en magisk livsstil? Entreprenören och författaren Gustaf Oscarson har ägnat de senaste 15 åren åt att försöka förstå vad som skiljer framgångsrika människor från andra, och i det här avsnittet delar han sina bästa insikter och tips.

Hur lär detta poddavsnitt mig att optimera mitt liv på riktigt?

Du får en komplett uppsättning bio hacks, life hacks och business hacks – från den bästa morgonrutinen till hur du jobbar mindre men mer effektivt och hur du får dubbelt så mycket gjort. Det här är för dig som älskar konkreta verktyg för att levla ditt liv!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

5. 45 hacks som gör ditt liv mycket bättre

Vill du bli mer effektiv, lyckligare, gladare, mer produktiv och mer framgångsrik? Gustaf Oscarson går igenom 45 life hacks, bio hacks och business hacks som förändrat hans liv. Du får morgonrutiner och kvällsrutiner, vanor från några av världens främsta experter och entreprenörer, och Gustafs varianter på forskningens viktigaste insikter om personlig utveckling.

Hur lär detta poddavsnitt mig att bli mer framgångsrik och effektiv?

Du får 45 konkreta hacks som du kan börja använda direkt – beprövade rutiner, vanor och strategier från världens främsta experter och entreprenörer. Älskar du att höra om nya rutiner och vanor som gör livet lite bättre? Då kommer du att ha extremt stor nytta av detta avsnitt!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

6. Mårten Nyléns 4 steg till optimal hälsa

Super-PT:n och Biggest Loser-coachen Mårten Nylén delar frikostigt med sig av sina viktigaste insikter om en riktigt god hälsa. Vi utgår från hans koncept Balansbordet och lär oss det smartaste sättet att få träningen att bli av, vilka kostvanor som verkligen gör skillnad, hur vi ska tänka kring sömn och återhämtning, och hur vi hanterar stressen.

Hur lär detta poddavsnitt mig att ta kontroll över min hälsa?

Du får en komplett metod – Balansbordet – som täcker de fyra viktiga pelarna för optimal hälsa: träning, kost, sömn och stresshantering. Det här är för dig som vill optimera din hälsa och prestera mer, men också för dig som känner att nu är det dags att ta tag i livet!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

7. Så får du mentala superkrafter – med Henrik Fexeus

Henrik Fexeus så får du mentala superkrafter

Mentalisten Henrik Fexeus lär dig att få mentala superkrafter. Japp, du lär dig knepen för att bli mer omtyckt, få folk att lyssna och att få saker att hända. Du får lära dig hur du snabbt tar dig till fokus, hur du fattar bättre beslut, hur du kontrollerar stress, och vilka verktyg Henrik själv använder i vardagen för att optimera sig själv.

Hur lär detta poddavsnitt mig att få mentala superkrafter?

Du får konkreta verktyg från en av Sveriges främsta mentalister för att snabbt hitta fokus, fatta bättre beslut och kontrollera stress – verktyg som hjälper dig att bli mer omtyckt och få saker att hända. Ett av våra bästa avsnitt – du måste bara lyssna!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

8. Bygg din ultimata livsstil – med Lovisa "Lofsan" Sandström

Hälsogurun Lovisa "Lofsan" Sandström är tillbaka med sina bästa tips om hur man förändrar vanor och skapar sin ultimata livsstil. Hur gör man för att skapa livet man vill ha? Precis det pratar vi om i detta avsnitt där du lär dig vad som krävs för att lyckas med livsstilsförändringar och hur du hittar en livsstil som håller över tid.

Hur lär detta poddavsnitt mig att bygga min ultimata livsstil?

Du får en komplett guide till livsstilsförändringar – från vilka faktorer som krävs för att lyckas, till de vanligaste misstagen och de bästa verktygen för att skapa en livsstil som håller. Det här avsnittet är för dig som känner att nu är det dags att ta tag i livet!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

9. Jonas Coltings kontroversiella hälsofilosofi – "allt" vi tror är rätt är fel

Ta allt du tidigare tänkt om din hälsa – och tänk om! Supertriathleten och författaren Jonas Colting sparar inte på krutet när han berättar hur vi borde optimera våra liv och kroppar, och det går rakt emot mycket vi lärt oss "som sanningar". Du får höra hur han äter för att vara i extremt god form vid 50, vad som är helt fel med de flesta kostråd vi får, och varför han fastar varje vecka.

Hur lär detta poddavsnitt mig att tänka nytt om min hälsa?

Du får insikter som går helt emot vad du troligen gör och tänker idag – från kostråd till fasta och träning. Det här är kontroversiellt, utmanande och kan förändra ditt sätt att se på hälsa. Du kommer att bli påverkad, det kan vi lova!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

10. Spara 126 arbetsdagar per år – 10 superknepen för att bli mer effektiv

Du kan spara 126 arbetsdagar per år och bli dubbelt så effektiv – genom att använda superknepen från världens främsta entreprenörer. Här går Gustaf Oscarson igenom 10 magiska verktyg som fungerar. Tänk om du kunde göra lika mycket som idag – på hälften av tiden!

Hur lär detta poddavsnitt mig att bli extremt effektiv?

Du lär dig bland annat hur pomodoro-metoden gjort många dubbelt så effektiva, hur dåliga vanor äter upp tre timmar om dagen för snittmänniskan, varför du alltid ska välja pizza nummer 9, och hur du använder en framgångskalender.

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

11. Tio saker framgångsrika människor gör annorlunda än alla andra

Vad är det som skiljer människor som lyckas från dem som stannar i drömmarna? I det här avsnittet bryter vi ner de beteenden, rutiner och beslut som gång på gång dyker upp hos toppresterande entreprenörer, ledare och kreatörer. Du får lära dig hur framgångsrika personer fattar beslut snabbare och bättre, deras syn på tid och fokus, varför relationer är deras viktigaste investering, och vilka dagliga vanor som faktiskt gör skillnad.

Hur lär detta poddavsnitt mig att bli en framgångsrik människa?

Du får tio konkreta beteenden och rutiner som skiljer framgångsrika människor från alla andra – från hur de fattar beslut till hur de hanterar misslyckanden och skyddar sin tid. Det här är för dig som vill kliva från "jag borde" till verkliga resultat!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

12. Aron Anderssons framgångsprinciper och bästa hack

Han är den första person i rullstol som bestigit Kebnekaise och Kilimanjaro. Han har simmat 37 kilometer över Ålands hav, armcyklat från Malmö till Paris och skidat 300 kilometer över Antarktis till Sydpolen. Aron Andersson är en av våra favoritentreprenörer och föreläsare – den här mannen vill du lära dig knep av! Du får Arons viktigaste strategier för framgång, life och bio hacks som levlat hans liv, och stegen till en fantastisk mental inställning.

Hur lär detta poddavsnitt mig att hitta möjligheter där andra ser problem?

Du får Arons beprövade strategier för framgång och mental styrka – strategier som hjälpt honom att uppnå det omöjliga. Det här är för dig som vill lära dig att hitta möjligheter där de flesta ser problem och bygga en mental inställning som tar dig hela vägen!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

13. Så blir du 150 år – med Andreas Wilhelmsson från Ljusgårda

Vill du också bli 150 år? Det vill Ljusgårdas vd Andreas Wilhelmsson, och han har strategierna för att lyckas. I det här avsnittet pratar vi om huruvida det är möjligt att leva till 150 år, vad man behöver göra för att lyckas, bästa hacksen inom longevity och hälsa, vilka rutiner och kosttillskott han använder varje dag, och rutiner för att maximera Peak Performance.

Hur lär detta poddavsnitt mig att optimera för ett längre och friskare liv?

Du får konkreta strategier och rutiner inom longevity och hälsa från en entreprenör som verkligen går all-in på att maximera både livslängd och prestation. Det blir lite nördigt och mycket underhållande – ett måste-avsnitt för dig som vill leva längre och bättre!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

14. Så optimerar du din hjärnhälsa – med Douglas Stark

Douglas Stark är inte bara en serieentreprenör – han är också en passionerad förespråkare för optimal hälsa. Här delar han sina bästa hacks för att maxa både hjärnans och kroppens välmående. Du får de viktigaste principerna för att optimera hjärnans funktion, koststrategier och träningsrutiner som stärker både kropp och sinne, och hur man minskar stress och förbättrar sömnen i en hektisk vardag.

Hur lär detta poddavsnitt mig att optimera min hjärnhälsa?

Du får praktiska verktyg och strategier för att maximera hjärnans funktion och skapa hållbara hälsovanor – från kost och träning till stresshantering och sömnoptimering. Vill du ta din hälsa till nästa nivå? Då ska du lyssna på detta!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

15. 100-miljonersbolag, cancerdiagnos och optimering av hälsan – med Fedja Porobic

Fedja Porobic har blivit en av Sveriges mest inflytelserika e-handelsbyggare, med flera resor från "några miljoner till 100+ miljoner" bakom sig – i bolag som Under Your Skin, Mockberg, Zoo.se och Västerbottensåpa. Men Fedja har också fått cancer och optimerat sin kropp för att överleva och må bättre än någonsin. Du får höra hur hans bakgrund format hans sätt att bygga företag, hur cancerdiagnosen gav honom ett nytt perspektiv på arbetsliv och hälsa, och vilka mönster han alltid ser när ett bolag börjar ta fart.

Hur lär detta poddavsnitt mig att bygga långsiktiga, lönsamma bolag och ta hand om min hälsa?

Du får en stark och ärlig berättelse om motstånd, driv och att skapa tillväxt under lång tid – kombinerat med konkreta insikter om e-handelsbyggande och hälsooptimering efter en cancerdiagnos. Det här är för dig som vill förstå vad som verkligen krävs för att bygga framgångsrika bolag samtidigt som du tar hand om din hälsa!

Lägg till avsnittet i din spellista! Lyssna direkt här nedanför eller spara avsnittet på din favoritplattform för poddar. Klicka här för att välja Apple Podcast eller Spotify.

ANNONS

Innehåll från Investerum

Partner

Investera i Warren Buffetts anda – Joakim lär ut principerna till företagare

Joakim Huth är entreprenör och styrelseordförande i Investerum Holding och har i över 30 år jobbat med investeringar i Warren Buffets anda. Under åren har han hjälpt tusentals företagare att bygga långsiktiga och hållbara sparstrategier. En robust sparplan är mer än bara siffror och formas lika mycket av känslor och disciplin.

Investerum 13 januari, 2026 • Uppdaterades 14 januari, 2026 • 4 minuters läsning

De flesta som startar eget gör det för friheten, utmaningen, kreativiteten och drömmen om att bygga något bra för samhället och sin familj. Men paradoxen är att just den friheten är det första som försvinner när inkomsterna blir ojämna och oförutsägbara.

Av de tusentals företagare som Joakim träffat framgår tydligt att många inte är medvetna om konsekvenserna av att sakna en sparplan och att ämnet är lite tråkigt. Det är lätt att skjuta upp. Ändå är ett långsiktigt sparande en av de viktigaste byggstenarna för en trygg finansiell framtid och kan fungera som ett avgörande skydd vid olycksfall eller sjukdom (Här kan du själv använda Sparkalkylatorn för att se hur stor skillnaden kan bli).

Detta berättar Joakim ofta om i Value Investing-podden och han tipsar också om det kostnadsfria frukostevent som Investerum håller på Eken Bar i Stockholm den 4 februari – där vanliga företagare kan lära sig om principerna för smarta investeringar.

Just Investerum finns för att rådgiva och hjälpa entreprenörer så att de kan fokusera på sina styrkor, växa, utveckla och ta bolaget till nästa nivå och med en fallskärm som gör att de kan ta risker utan att förlora eller kompromissa med den frihet de har arbetat för.

Driva Egets läsare kan boka ett kostnadsfritt rådgivningsmöte med en expert på Investerum – för att gå igenom sin ekonomiska helhetsbild och hur en sparplan för en trygg finansiell framtid skulle kunna se ut. Boka ditt rådgivningsmöte här (helt kostnadsfritt och utan förpliktelser)

Myter kring investeringsrådgivning

Den vanligaste missuppfattningen är att man behöver vara miljonär för att få hjälp med att sätta upp en sparplan för företaget eller sig själv.

Det är inte sant. Visserligen behöver du ha någon form av upparbetat kapital och ett månadssparande för att investera långsiktigt men tröskeln är betydligt lägre än många tror. Investerum hjälper dig att skapa en sparplan som fungerar för dig och dina mål så att du kan fokusera på din kärnverksamhet.

En investeringsrådgivare är en värdefull partner, särskilt i svåra marknadslägen, exempelvis pandemier, tullar eller nya regelverk. Då får du konkret vägledning i hur du bör allokera ditt kapital för att både bevara och växa det.

Som Joakim brukar säga: ”Det värsta som kan hända under ett möte är att du går därifrån lite klokare.”

Därför ska du som företagare lära dig att investera

De flesta kommer varken att vinna på lotto eller ärva tillräckligt med kapital för ekonomisk frihet. Därför är det avgörande att lära sig investera. Dina pengar urholkas också av inflation. Ett belopp på 100 000 kronor behåller inte sitt värde över decennier. Om pengarna ligger på ett svenskt bankkonto tappar det, under en 60- årsperiod, så mycket i köpkraft att endast omkring sju procent återstår.

En av Joakims största förebilder är Warren Buffett. Han har lyckats bygga en förmögenhet under mycket lång tid genom investeringsfilosofin Value Investing. Det innebär bland annat att investera i undervärderade bolag med konkurrenskraftiga produkter och hållbara affärsmodeller.

Det handlar inte om snabba vinster, utan om tålamod, disciplin och förståelse för företagens verkliga värde. Hos Investerum får du tillgång till rådgivning inspirerad av precis den här tidlösa strategin som används av världens mest framgångsrika investerare.

Warren Buffetts strategier

Warren Buffett satsade 100 dollar 1956 som växt till flera tusen miljarder – ca 60 miljoner % – i avkastning på 70 år. Buffett kallar ränta på ränta för “the eighth wonder of the world”, inte för att den är snäll utan för att den är obeveklig.

Joakim går djupare in i de här frågorna i sitt investerarbrev och i Value Investing-podden. Där förklarar han varför tålamod, disciplin och rätt beteende slår spekulation samt varför samma principer som bygger starka portföljer också bygger hållbara företag. Målet är inte bara att hjälpa dig att växa ditt kapital. Det är att utbilda och inspirera till incitamentsriktat beteende.

Tips: Lyssna på Value Investing-podden här.

Levererat 900 % i avkastning på 15 år

Investerums fond, Investerum Strategic Value, utsågs till bästa blandfond av Morningstar Awards 2024 för sin riskjusterade avkastning under 5 år med lägre svängningar än snittet. Samtidigt har vår modellportfölj, Value Portfolio, levererat omkring 900 procent i avkastning över 15 år, med en genomsnittlig bruttoavkastning på cirka 18 procent de senaste sex till sju åren. Utmärkelserna och resultaten är bevis på att disciplin och en långsiktig strategi över tid slår kortsiktig spekulation.

Nyfiken på hur stor avkastning du kan få i olika scenarier? Testa Investerums sparkalkylator här.

Tips! Vill du veta hur just ditt sparande, både i bolaget och privat, kan se ut om 10, 20 eller 30 år? Boka ett kostnadsfritt rådgivningsmöte med en av Investerums experter här (helt kostnadsfritt och utan förpliktelser).

Inbjudan till frukosteventl frukostevent 4 februari

Vi på Investerum tycker att det personliga mötet är ett av de viktigaste och försöker alltid, om möjligt, träffa folk fysiskt. Nu i februari ska vi ha ett frukostevent. Kom till Eken Bar i Stockholm den 4 februari och lyssna på förvaltare Roland Dahlman och träffa våra rådgivare – helt kostnadsfritt. Anmäl dig här.

Starta Eget-skolan

Vanliga misstag nya företagare gör – och hur du undviker dem

Att starta företag är stort, men det är lätt att göra misstag. Här är en lista med fällor som många nya företagare går i – och som du enkelt kan undvika med rätt tänk från början.

Gustaf Oscarson 25 november, 2025 • Uppdaterades 25 december, 2025 • 6 minuters läsning

Alla företagare kan berätta historier om sina värsta misstag. Men visst är du smartare än alla andra? Såklart. Det är ju därför du läser den här listan och gör rätt från start!

Låt oss gå igenom 12 vanliga företagarmisstag – och vad du ska göra istället.

Tips innan vi startar: Om du är i startfas, bara MÅSTE du anmäla dig till Driva Egets digitala event Starta Eget 2026 (helt kostnadsfritt). Vi tar dig igenom alla steg från idé till startklart bolag på 45 minuter (superkonkret!). Anmäl dig här!

1. Blanda ihop privat ekonomi och företagets ekonomi

Det här är en klassiker. Du köper något privat på företagets kort, eller tvärtom, och plötsligt är allt en röra. Bokföringen blir svår, kontrollen försvinner och risken ökar att du missar att betala i tid.

Så undviker du problem: Separera allt tidigt. Skaffa en riktigt bra ekonomiplattform. Eget företagskonto. Företagskort. Ordning från dag ett med andra ord.

Tips från Spiris: Låt inte ekonomin komma emellan. Här är ekonomiplattformen för dig som vill driva eget utan att fastna i krånglig administration.

2. Starta utan att testa idén först

Många kör igång direkt: bygger hemsida, logga, namn – utan att veta om någon faktiskt vill köpa. Det kostar tid och pengar.

Så undviker du problem: Gör ett enkelt test. Prata med 5–10 personer och se om de skulle betala för det du erbjuder. Alltså betala på riktigt, inte bara säg ja för att du känner dem.

3. Sätta för lågt pris (och fastna där)

Det känns tryggt att börja lågt. Problemet är att ett lågt pris är svårt att ändra. I värsta fall jobbar du massor utan att få pengar över.

Räkneexempel: Tar du 550 kr/timme istället för 750 kr, och jobbar 60 timmar/månad, förlorar du 12 000 kr varje månad – över 140 000 kr per år.

Så undviker du problem: Ta ett rimligt pris från start, och justera tidigt när du lärt dig mer. Det är enklare at sänka än att höja priset.

Här kan du se videon där Hilda från vår partner Spiris berättar om de 3 vanligaste nybörjarmisstagen hon ofta ser

4. Tro att allt måste vara “perfekt” innan man säljer

Hemsidan ska bli klar, loggan ska “kännas rätt”, erbjudandet ska finslipas. Under tiden händer ingenting. Absolut ingenting...

Så undviker du problem: Sälj något enkelt först. Perfektion kommer senare. Bättre en fågel i handen än tio i skogen (som vi hade sagt om vi varit 120 år).

5. Tacka ja till alla kunder (även fel kunder)

Mistake! I början känns det svårt att säga nej. Men fel kunder kostar tid, energi och ibland pengar.

Så undviker du problem: Formulera en enkel “drömkund” – och tacka nej till kunder som drar dig åt fel håll, och får dig att göra sånt du inte vill göra. Det tjänar du på i längden (och mår mycket bättre).

Tips från Spiris: Vill du också starta aktiebolag snabbt och enkelt? Skaffa ett lagerbolag. När du blir kund hos oss, får du ett på köpet. Läs mer här.

6. Jobba för mycket och bränna ut sig

Det är lätt att tänka “bara idag, bara denna vecka”, och plötsligt har du jobbat kvällar och helger i månader.

Så undviker du problem: Sätt arbetstider även för företaget. Du bygger ett företag, inte ett fängelse. Företaget finns för dig (snarare än att du finns fö företaget). Din familj och din framtida hälsa kommer att tacka dig.

Tips! Vill du verkligen ta stora kliv och bygga ditt drömföretag? Gör som 1 000-tals andra företagare, bli medlem i Driva Eget Plus. Testa gratis här.

7. Hoppa över avtal (eller skriva på avtal du inte förstår)

Utan avtal kan allt bli otydligt: vad du ska leverera, när du ska få betalt och vad som händer om något går fel.

Så undviker du problem: Ha ett enkelt grundavtal för alla uppdrag. Hellre kort och tydligt än långt och obegripligt. Och hellre på ren svenska som alla förstår, en på dyr advokatprosa (du ser, vi kunde inte ens skriva advokat utan att lägga till ett svårt ord).

8. Inte ha koll på skatt och bokföring från början

Det är kanske inte roligt, men det är viktigt. Många får panik när moms eller skatt ska betalas. Har du koll är det inga problem. Och du – att bokföra i excel är förbjudet!

Så undviker du problem: Avsätt pengar löpande till skatt och moms (exempel: 30 % av allt som kommer in), och använd en riktigt vass ekonomiplattform.

Tips från Spiris: Halva priset för nystartade! Bokför och fakturera i Spiris till halva priset första året. Läs mer här.

9. Sprida sig över för många marknadsföringskanaler

Instagram, TikTok, LinkedIn, Facebook, hemsida, blogg, podcast… Det blir snabbt övermäktigt.

Så undviker du problem: Välj en kanal du kan göra riktigt bra. Utöka först när den ger resultat. Därmed basta!

10. Göra stora investeringar för tidigt

Många köper dyr utrustning, hyr lokal eller bygger avancerade lösningar innan de har kunder. Det ökar risken och stressen. Och går sällan bra...

Så undviker du problem: Köp smått i början. Hyr, låna eller testa begagnat. Testa allt (ordentligt) innan du satsar stort.

11. Undvika försäljning för att det känns obekvämt

Nya företagare tror ofta att “om jag bara gör ett bra jobb så kommer kunderna”. Men utan aktiv försäljning händer det ofta väldigt lite. Lär dig at få kunderna att vilja köp – det är enkelt: berätta varför du vill hjälpa dem!

Så undviker du problem: Se försäljning som att hjälpa. Beskriv hur du löser problem, inte “jaga kunder”.

12. Jobba utan tydliga mål

Att “bara starta” gör att du lätt hamnar i ett läge där du jobbar mycket men inte vet vart du är på väg.

Så undviker du problem: Sätt enkla mål per månad. Till exempel “3 nya kundmöten”, “publicera två inlägg” eller “höj priset till X”. Svårt att sätta mål? Sätt en riktning: åt det här hållet vill jag.

Tips från Spiris: Har du frågor om att starta eget? Snacka med oss allt mellan himmel och jord, så länge det rör företagande. Boka gratis rådgivning här.

Checklista: fem steg som hjälper dig att undvika misstagen

Separera företagets ekonomi från din egen från första dagen.
Testa idén innan du lägger tid och pengar på allt runtomkring.
Ta ett rimligt pris direkt, och räkna på vad du faktiskt behöver tjäna.
Sälj tidigt och våga prata om vad du erbjuder.
Håll fokus: rätt kunder, rätt kanaler och rimlig arbetsmängd.

Du ska springa ett maraton nu kompis, inte ett 100-meterslopp. Så bygg företaget på ett sätt som fungerar för alltid.