Hjärnan är en muskel du kan träna. Hälsopsykologen Cecilia Duberg har formulerat lejonagendan som formar dina tankar till framgång. Lejonagendan heter...
Vad gäller för avdrag för hälsokontrollen? Våra experter svara på läsarnas frågor. Läsarfråga: Jag är nystartad egenföretagare (AB) utan andra...
När kunderna mådde dåligt på grund av stillasittande föddes idén till Pausit, ett datorprogram som påminner om att pausa och...
Brukar du dagdrömma? Grattis, fortsätt med det! Det är nämligen nyckeln till ett bättre mående såväl psykiskt som fysiskt –...
Motion som ett sätt att öka kreativiteten? Testa konditionsträning som Ann-Sofie Forsmark. Hon vittnar om en mer balanserad företagarvardag. –...
Hjärnan är en muskel och du kan träna dig på att styra dina tankar – och må bättre samtidigt som...
Theo Blanco hoppade av mediekarusellen för att satsa på aktivitetsarenan Turbo Sport & Adventure Zone. På bara ett år har...
Visst kan humör, energi och kreativitet ibland tryta? Och i stressiga perioder är det många företagare som skippar det viktigaste...
Nöjda kunder är allt för en liten företagare. Men gå inte till överdrift med att vara generös mot dem, bara...
Stressen är värre idag än någonsin, menar stressforskaren. Här är hans råd för hur du bäst hanterar stressen som småföretagare....
Sitter du mycket ner när du arbetar? Här är övningarna som hjälper dig att både bli piggare och starkare. De...
Nu är den här – året tröttaste period. Här är bästa tipsen för att få tillbaka gnistan! Som småföretagare är...
Vem vill inte ha en kreativ själ i sitt team? Vill du hålla igång kreativiteten ska du inte snåla på...
Katarina Woxneruds produkt, AbHealer, hjälper kvinnor vars magmuskler glidit isär efter en graviditet. Läs om hennes entreprenörsresa här. Katarina Woxnerud...
Har du svårt att varva ner? Du är inte ensam. Här är två enkla övningar att göra direkt som gör...
Känns det som att du stressar ihjäl dig? Du är inte ensam - stress är en av de vanligaste orsakerna...
Du vet att du borde träna, men som hårt arbetande småföretagare finns ju inte tiden? Jodå, menar friskvårdsläkaren Maurice Westerlund...
