Till huvudinnehållet

» Starta Eget 2027 – från idé till startklart bolag på 45 min. Kolla in!

Driva Eget

5 sätt att få en mer hälsosam arbetsmiljö i mindre företag

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 15 april, 2021 • Uppdaterades 18 december, 2024 • 6 minuters läsning
Anna Matti Arbetsmiljo¨
Anna Matti Arbetsmiljo¨

Dags att skapa en plan för företagets arbetsmiljö? Här får du en enkel och smart strategi i fem steg som hjälper dig att komma igång direkt.

Arbetsmiljö är ett område som ofta väcker motstridiga känslor bland företagare. Vissa tycker det är en självklarhet och en rättighet och vissa ser det som ett hinder eller något som inte är så viktigt.

I själva verket är det av yttersta vikt att alla företagare, små som stora, har kunskap inom och arbetar med sin arbetsmiljö. Dels för att det faktiskt finns lagar som reglerar det, men också för att vinsterna med det är oerhört stora samtidigt som kostnaderna är små. I den här artikeln kommer vi lista fem sätt att få till en mer hälsosam arbetsmiljö, som just för med sig stora ekonomiska vinster samtidigt som de är enkla och billiga att genomföra. 

Tillsammans med arbetsmiljökonsulten Anna Matti går vi igenom 5 sätt att maximera företagets arbetsmiljö. Anna är också aktuell med en Arbetsmiljökurs för småföretagare och de två nya digitala hälsotjänsterna Må bra med Mattikroppen och Träna med Mattikroppen

Är du ensam i företaget? Tänk så här med din arbetsmiljö

Om du är ensam i företaget är det, tvärt emot vad de flesta tror, som allra viktigast att du satsar på arbetsmiljö-arbetet! Hela syftet är ju att förebygga ohälsa och ge dig en hållbar arbetsmiljö.

Tänk så här – vad skulle det innebära för företaget om du skulle bli sjukskriven? Om du skadade dig på jobbet eller blev utbränd? Troligen skulle det betyda stora intäktsbortfall, knappast lägre fasta kostnader och en risk att företaget tappar kunder. 

Läs också:69 enkla sätt att boosta din hälsa

Arbetsmiljö när företaget har anställda

– Många ensamföretagare som egentligen behöver anställa för att kunna växa, anser att det verka svårt och skrämmande att ta steget, mycket på grund av de regler som bland annat arbetsmiljö-ansvaret medför” säger Anna Matti, arbetsmiljökonsult med små företagare i fokus.

Faktum är dock att samma regler gäller oavsett om du är ensam i företaget eller har en eller flera anställda – så det är lika bra att bygga företagets arbetsmiljö på en gång.

– Om ditt företag har fler anställda har du förhoppningsvis redan satt dig in i vad det innebär för företagets arbetsmiljö, men har du verkligen börjat jobba med det åtgärder som är mest lönsamma?, undrar Anna Matti.

Anna Matti Arbetsmiljö

Så skapar ditt företag en bättre arbetsmiljö – Anna Mattis 5 bästa tips

Steg 1: Skapa en hälsostrategi

En hälsostrategi kan enligt Anna Matti ofta upplevas som krånglig och framförallt onödigt för små företag. När du väl tagit fram dokumentet så är det däremot grunden till hur du och dina anställda (och ditt företag) kommer hålla formen under lång tid!

Hälsostrategin blir ett dokument som ni använder vid rekrytering av ny personal, och som ni går igenom vid er årliga arbetsmiljögenomgång för att se om de punkterna följs.

– Om du utgår från att man behöver vara frisk, utvilad och vara vid gott humör för att kunna göra ett bra jobb så är uppgiften att skriva ner vad som krävs från företagets sida för att de förutsättningarna ska finnas, förklarar Anna.

En hälsostrategi kan innehålla företagets policys för:

  • Friskvård
  • Flextid och arbetstid
  • Ergonomisk anpassning
  • Stöd från arbetsgivare eller annan resurs om man inte mår bra
  • Hälsokontroller
  • Andra hälsoinsatser som fruktkorg etc

Steg 2: Se till att nyttja friskvårdsavdraget

Som arbetsgivare (åt dig själv eller fler) har du möjlighet att ge medarbetarna ett friskvårdsavdrag på 5 000 SEK inklusive moms per person och år. Du kanske redan gör det? Har du i så fall koll på om och till vad det nyttjas?

Många företagare känner att det inte är deras ansvar vad medarbetarna nyttjar det till, och inte heller ATT det nyttjas. Men det är ändå smart att ta det ansvaret. Att ha en personal som faktiskt använder pengen (och inte bara köper ett gymkort som ligger i plånboken och tar plats) har skyhög ROI (återbäring på investerad peng) – ungefär 4-6 gånger insatsen enligt Anna Matti.

– Om du då jämför hur mycket en sjukskrivning skulle kosta blir ekvationen enkel. Diskutera gärna med dina medarbetare om det finns någon satsning som skulle ge bättre resultat än något annat, tipsar Anna.

Steg 3: Hur sitter ni egentligen? 

Eller står såklart. Den ergonomiska anpassningen av din arbetsmiljö är oerhört viktig för att förebygga kostsamma krämpor som musarm, nackspärr och ischias. Åtgärder kan handla om stå-skrivbord för kontoret, höj- och sänkbara arbetsytor om ni har tillverkning, belysning, kalldrag och ljudnivåer.

Att ta hjälp av en ergonom som utvärderar din arbetsplats är en enkel och förhållandevis billig investering som kan förebygga dyra produktionsbortfall, sjukfrånvaro och onödig smärta.

– Om du och dina medarbetare inte sitter i er vanliga kontorsmiljö utan hemma så är det ytterst viktigt att man har åtminstone 2-3 olika ”arbetsstationer” för att få variation. Be alla medarbetarna att berätta hur de arbetar hemma och så kan ni tillsammans (eventuellt med hjälp av en ergonom) komma fram till om det är någon särskild utrustning som skulle göra en stor skillnad, tipsar Anna.

Steg 4: När och var arbetar ni?

Du har säkert redan märkt att när och var det fungerar bäst att utföra arbetet kan variera både mellan individer och mellan olika dagar för samma individ. Det är en fördel om det går att ha flexibilitet i hur ni jobbar.

Erbjud möjligheten att sitta hemma, på gemensam arbetsplats och på andra platser – vad är inspirerande för just dina medarbetare? Så länge ni har en tydlig kommunikation om vad som ska utföras, vilken deadline som gäller och har avstämningar längs vägen så lönar det sig med flexibilitet, menar Anna.

– Som chef kan det vara svårt att leda på distans men med hjälp av till exempel Slack eller Asana som verktyg går det utmärkt, fortsätter hon.

Steg 5: Umgås för att skapa en bättre arbetsmiljö

Små företag har en stor fördel gentemot stora företag. Det går nämligen enkelt och kan hållas billigt att umgås. Med "att umgås" kan menas att ni har veckoaktiviteter som inte bara går ut på produktion och arbetsutförande, utan istället om det sociala sammanhanget.

Ta en promenad tillsammans två eftermiddagar i veckan, ät gemensam frukost varje måndag (bästa starten på veckan) eller ta en fika med quiz på fredagar.

Anna Matti

Trivs ni tillsammans på jobbet stannar dina medarbetare längre, är trevligare mot era kunder och ni har lättare att locka till er fler av rätt sorts kollegor.

– Allt det här går utmärkt att göra på distans under rådande omständigheter och huvudsaken är att engagemanget hos ledningen skiner igenom så det blir kul och givande för alla att vara med, tipsar Anna.

Är du ensam i företaget? 

  1. Gå med i ett nätverk med andra företagare
  2. Hitta likasinnade i Facebookgrupper som Välj en småföretagare
  3. Sätt dig på ett kontorshotell 
  4. Eller hitta din tribe på ett annat sätt!

Det här är Anna Mattis fem enkla saker som alla företag – oavsett storlek – borde satsa på för att undvika dyra sjukskrivningar och hög personalomsättning. På köpet håller ni längre, både till kropp och knopp!

Om Anna Matti

Namn: Anna Matti
Gör: Massageterapeut, PT och arbetsmiljökonsult. Småföretagare sedan 2002.
Företag: Mattikroppen AB
Aktuell med: Arbetsmiljökurs för småföretagare, 2 nya digitala hälsotjänster Må bra med Mattikroppen & Träna med Mattikroppen
Favoritcitat: Be the change you want to see in the world, Mahatma Gandhi



ANNONS

Innehåll från Bokio

Partner

Från passion till egen butik – så driver Evelina Imse Studios med Bokio

När Evelina Hedberg startade Imse Studios var inte planen att bli företagare på heltid. Men snart skulle passionsprojektet bli en heltidssysselsättning – och med hjälp av Bokio kan hon fokusera på det kreativa istället för ekonomin.

Bokio 30 september, 2026 • 4 minuters läsning
Evelina på Imse Studios använder Bokio
Bokio

Innan vi berättar Evelinas härliga historia, spana in hur Bokio kan hjälpa även ditt företag att automatisera ekonomi och bokföring. Du kan läsa mer och testa helt kostnadsfritt här.

Tillbaka till storyn. Evelina drog igång Imse Studios medan hon fortfarande pluggade till civilingenjör i medieteknik. Sedan kom pandemin. Examen firades men jobben uteblev. Då fanns företaget redan där.

– Då kände jag: nej men då tuffar jag väl på. På så sätt var det väldigt tryggt att jag redan var igång och hade företaget, säger Evelina Hedberg.

Sedan dess har Imse Studios vuxit från ett passionsprojekt till en verksamhet med keramik, konst, kurser och återkommande kunder. 2022 tog Evelina dessutom steget från att jobba hemifrån till en egen studio på Frejgatan i Stockholm.

Tips! Om du startar ett konto hos Bokio får du kostnadsfri rådgivning från en redovisningskonsult. Läs mer här.

Det låter kanske som en ganska genomtänkt plan. Men Evelina beskriver snarare företagandet som motsatsen.

– Jag var nog mer perfektionist innan och försökte tänka ut lösningen på alla problem. Det funkar absolut inte inom företagande. Företagande handlar ju bara om att göra, testa sig fram.

Och när det är dags att ta nästa steg har hon en ganska enkel tumregel:

– Känns det asläskigt och pirrigt, då är det antagligen rätt. Då är det bara att köra.

Företagandet får alltså gärna innehålla lite improvisation. Men det finns en sak Evelina helst inte vill improvisera med.

Ekonomin.

Bokio har hängt med från början

Bokio har funnits med sedan Imse Studios startade. När Evelina behövde börja bokföra jämförde hon olika alternativ och landade till slut i Bokio. I dag använder hon bland annat bokföring, fakturering, lön och Bokio Företagskonto (som erbjuder återbäring och cashback).

– Det känns inte som något jättesvårt system som man bara kan använda om man är redovisningskonsult, utan det är faktiskt byggt för oss användare.

Och Bokio Företagskonto har gjort stor skillnad i vardagen. Tidigare hade Evelina banken separat. För att vara säker på att allt stämde behövde hon själv gå igenom bankhändelser och checka av att allt var bokfört.

– Det var skitmeckigt att se till att allting är bokfört. Jag behövde skriva ut listor och checka av att varje händelse var bokförd. Det behöver jag verkligen inte nu.

I dag kan hon istället se vad som redan är klart och vad som återstår.

– Det är väldigt överskådligt. Man ser tydligt vad som är bokfört och vad som är kvar att göra.

Det är kanske inte den mest dramatiska delen av företagandet. Men för Evelina är det just poängen. När mycket annat handlar om att testa, sälja, skapa och lösa problem längs vägen är det skönt att ekonomin är tydlig.

Återbäring på företagskontot och cashback på alla kortköpMed just Bokio får du ett företagskonto med allt du behöver till ett fast pris varje månad. Och i vissa fall kan du till och med få tillbaka mer pengar än vad tjänsten kostar varje månad. Bokio erbjuder nämligen återbäring på allt insatt kapital (som bankens ränta, fast bättre) och 1 procent cashback på alla kortköp. Ett erbjudande ingen annan bokföringstjänst kan matcha. Läs mer här.

Bokföring som är enkel och smidig

Imse Studios innebär både många inköp och många försäljningar. Ändå försöker Evelina undvika att göra administrationen till ett stort projekt.

– Det kan nästan bli lättare att jag bakar in det i vardagen snarare än att jag sätter mig en hel dag.

Det kan vara att ladda upp ett underlag när det dyker upp, bokföra flera liknande Swish-transaktioner samtidigt eller skicka iväg en faktura när hon kommer på att det behövs.

– Faktureringen funkar supersmidigt. Jag kan skicka en faktura från soffan på kvällen om jag behöver.

Psst! Se här hur du kan samla all ekonomi och admin smidigt och prisvärt i Bokio

När Imse Studios blev aktiebolag funderade Evelina på om hon skulle lämna över hela bokföringen till en redovisningskonsult. Istället valde hon att fortsätta sköta den löpande bokföringen själv och ta hjälp när hon behöver det.

– Det är inte en särskilt stor belastning att bokföra, just för att det funkar så smidigt med Bokio.

Det passar ganska bra ihop med hennes syn på företagandet i stort. Allt behöver inte vara löst från början. Det viktiga är att komma vidare.

– Testa istället för att tänka om man ska testa. För då kommer det aldrig bli av.

Tips! Spana in hur Bokio kan hjälpa ditt företag att automatisera ekonomi och admin. Du kan läsa mer och testa helt kostnadsfritt här.

Om Bokio
Bokio är ett svenskt, molnbaserat bokföringsprogram som gör livet enklare för småföretagare, entreprenörer och redovisningskonsulter. Med smart automation hjälper vi dig att sköta bokföring, fakturor, lön och företagskonto i ett och samma system så att du kan lägga mer tid på det du egentligen brinner för.


Dela artikeln

Ekonomiskolan

Hur fungerar bokföring och vilka regler måste mitt företag följa?

Bokföring är något alla företag måste göra. Men vad betyder det egentligen – och hur ser reglerna ut? Vi går igenom allt du behöver veta.

Gustaf Oscarson
Gustaf Oscarson 3 juni, 2026 • Uppdaterades 1 september, 2026 • 3 minuters läsning
Hur fungerar bokfo¨ring
Montage/Canva

Enkelt förklarat handlar bokföring om att registrera alla ekonomiska händelser i företaget. Varje gång pengar kommer in eller går ut ska det dokumenteras. Det kan vara en kundfaktura, ett inköp, en lön eller en betalning till Skatteverket.

Syftet är att skapa ordning i företagets ekonomi. Bokföringen visar hur företaget går, hur mycket pengar som finns och vilka skatter som ska betalas.

Det låter lätt, men kan vara lite krångligt innan du lärt dig. Därför håller vi dig i handen och gå igenom grunderna (och vad du måste göra).

Tips från Spiris: Bokför gratis – i 6 månader! För dig som startat företag de senaste 12 månaderna.

Vad måste bokföras?

Alla affärshändelser i företaget ska bokföras. En affärshändelse är något som påverkar företagets ekonomi. Det kan till exempel vara försäljning till kunder, inköp av varor eller tjänster, löner och arbetsgivaravgifter, betalning av skatt eller moms, bankavgifter och räntor

Varje affärshändelse måste kunna styrkas med ett underlag, till exempel en faktura, ett kvitto eller ett kontoutdrag.

Hur går bokföring till i praktiken?

Bokföring sker normalt i tre steg.

1. En affärshändelse uppstår

Företaget säljer något eller gör ett inköp.

Exempel:
Ett företag säljer en tjänst för 10 000 kronor plus moms.

2. Händelsen registreras i bokföringen

Affären registreras i bokföringssystemet (sorry, man får inte bokföra i excel) och kopplas till rätt konton. I bokföringen registreras till exempel:

  • intäkten
  • momsen
  • kundfordran eller betalning

3. Underlaget sparas

Alla bokförda händelser måste ha ett underlag, till exempel en faktura eller ett kvitto. Enligt bokföringsreglerna ska underlagen normalt sparas i minst sju år. Den glada nyheten är att du numera kan spara allt digitalt. Puuh!

Tips från Spiris: Vill du ha hjälp med din bokföringen? Hitta din redovisningsbyrå här.

Löpande bokföring – företagets ekonomiska dagbok

Bokföring görs löpande under året. Det innebär att varje affärshändelse registreras när den sker. Du kan se bokföringen som företagets ekonomiska dagbok som visar vad som hänt i företaget dag för dag.

Den löpande bokföringen ligger sedan till grund för momsredovisning, skatter, bokslut och  årsredovisning.

Vad är debet och kredit?

Bokföring bygger på något som kallas dubbel bokföring. Det betyder att varje affärshändelse registreras på minst två konton.

De två sidorna kallas debet och kredit.

Det kan låta krångligt i början, men ditt bokföringsprogram gör det mesta automatiskt. Det viktiga för dig som företagare är oftast att förstå vad som ska bokföras, inte exakt hur kontona fungerar.

Bokföringsprogram gör jobbet enklare

Alla företag använder någon form av bokföringsprogram. Programmen hjälper till att:

  • registrera affärshändelser
  • hantera fakturor
  • räkna ut moms
  • skapa rapporter

Många program kan också kopplas direkt till företagets bankkonto, vilket gör bokföringen betydligt enklare.

Tips från Spiris: Sköt det mesta av din löpande bokföring automatiskt. Prova gratis här!

Resultatrapport och balansrapport

När affärshändelser bokförs kan företaget ta fram ekonomiska rapporter. De två viktigaste är:

  • Resultatrapport Visar företagets intäkter och kostnader under en period – alltså om företaget går med vinst eller förlust.
  • Balansrapport Visar företagets tillgångar, skulder och eget kapital vid en viss tidpunkt.

Tillsammans ger rapporterna en bild av företagets ekonomi.

Måste företag bokföra själva?

Nej. Många företagare väljer att ta hjälp av en redovisningskonsult eller redovisningsbyrå. Men även om någon annan sköter bokföringen är det viktigt att du som företagare förstår grunderna. Bokföringen är trots allt ett av de viktigaste verktygen för att förstå hur företaget går.

Vårt tips: gå en bokföringskurs och börja själv med ett bra bokföringsprogram. När företaget växer kan du lägga ut jobbet, men det är smart att lära sig själv först.

Tips från Spiris: Ladda ned kostnadsfri fakturamall, affärsplansmall, kvittomall och mall för reseräkning här

Tips! Här hittar du alla delar i Ekonomiskolan – som lär dig allt om bokföring, skatter och företagsekonomi. Bokmärk och kom tillbaka!



Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Driva eget använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.